减肥心得

最近几天总是关不住自己的嘴，特别是学生放假之后，生活一下子就乱了。

自从放假之后，我得生物钟直接指到8点，有的时候一绝睡醒之后，拿起手机一看已经过8点半了。

幸亏自己有电饭煲，早上我定了7点到闹钟，闹钟一响我便起床，顺便洗一下手，揉着眼睛走到厨房，把提前准备好的大米和大麦粒倒入电饭煲中。

水也是前天晚上准备好的，插上电源按好控制键，做好一切之后便又回到床上继续睡觉。

上学的时候我的生物钟和孩子同步，放假之后，他们和我的同步。

一切都乱了，怪不到人们经常说:自律的人最难得。

从上个月到放假前，我坚持减肥做的好好的，等放假之后，我便没了自律。

最近几天又总是看美食节目，越看越想吃，弄得我总想做好的吃。

前天老妈炸了油条，我之前很喜欢，看到油条便控制不住连着吃了两根，不是三根。

减肥破功了，坚持了二十天，我减掉了7斤，也因为自己贪嘴而不得不放弃减肥。

马上又是过年，过年就是吃吃喝喝，我又怎么能控制住，想想还是算了，等孩子们开学了再继续减肥。

管住自己的嘴，迈开腿，这便是减肥的要领，关键还需要自律。