2018-04-10

上午起床犯懒，在家躺了一天，发现体重在回弹，我的状态越来越差，要赶紧调整回来，每天的休息时间不够，要学会克制欲望，各方面都需要克制。

减肥和学习软件是重中之重，充沛的精力要靠健康的身体保证。