分享下营养素-辅酶Q10

1、辅酶Q10是生命动力之源，人之所以会衰老、得各种慢性疾病都与缺乏辅酶Q10有关。

2、辅酶Q10会随着年龄的增长而下降。

3、辅酶Q10存在于动物肝脏、深海鱼、蔬菜和鸡蛋中，但含量极其有限，需要外源性补充。

4、2002年5月份，美国国家健康研究中心发布专业报告，建议20岁以上人群，尤其是亚健康人群和老年人每天补充60-120毫克辅酶Q10“十分必要”。

5、辅酶Q10对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化等各类慢性疾病都均有非常重要的改善作用。