正面管教七思之五·鼓励篇

热身

写下三句话

我的xxx，不认为我有什么特别之处...
我想对他说，我想让他听我说...
我与众不同之处是什么...

我的妈妈，认为我减不了肥
我想对她说，饮食结构改善，也会少糖尿病，家人也会更健康
我与众不同之处，日进一卒，坚持，改变就会发生，相互的影响 （家人的健康）

什么是鼓励

en-courage 鼓励，把勇气和力量放入一个人的内心，赋能，怎么看待自己，怎么看待自己的力量，怎么去认同自己。
in-spire 激励，看到闪光点反应出来

鼓励之难

• 在情绪状态下，很难同理其他人，更别说鼓励
• 习惯地回应孩子负面的行为
• 看到和相信惩罚有效和快速时，很难在挑战时能够做到鼓励性地回应
• 不知道怎么应用鼓励，甚至意识上就没有鼓励（原生家庭影响）

鼓励和表扬的区别

表扬

为你而活，评判标准在于你，做得怎么样你来定。没有了你，不知道自己接下来该怎么做。=》他尊，寻求别人的认同

全A! 你会得到一个很大的奖励。
我真为你感到骄傲！
你这么听我的话我真高兴！
我喜欢你这样做！
你完全按照我说的做了！
你真让我感到高兴！
你太棒了，这正是我期望的！
你真是个好孩子！

鼓励

自己有能力、力量、自信， 被尊重 =》自尊，自我认知

你付出努力了，这是你应得的收获。
你一定为自己感到骄傲！
你对此有什么感想？
你自己就找到解决问题的方法了！
我相信你的判断！
你能决定怎样做对你最好！
我对你很有信心，相信你一定可以从错误中吸取教训！
无论怎样我都爱你！

如何鼓励

• 说出自己看到的事实，由衷地欣赏对方的人的品质
• 倾听，也是一种支持，对方自己就有答案
• 着眼于优点，而非5%的缺点

为什么往往执着于缺点？这会让孩子认为自己100%都是缺点

• 对方的缺点，影响到自己了，自己想要心安
• 自己支持到对方解决了所谓的缺点，自己的价值就得到了证实

• 花时间训练（孩子学会一项技能，是需要时间和反复的）
• 正面管教的所有工具，都是指向鼓励的

• 日常惯例表，有力量去解决自己的问题，并且执行
• 家庭会议，从感恩开始，让孩子感觉到自己的价值

• 当孩子有情绪时，父母需要一个拥抱，让孩子感受被需要、有力量感。

鼓励的句式

1. 称述的语句
   你看到了什么、观察到什么，具体的事情
2. 感谢的语句
   谢谢你，满足了自己什么需求
3. 信任的语句
   妈妈相信你，你自己找到解决问题的方法