再谈自律

七岁的柯恩雅火了，她在案板下学习的照片发到网络，她眼里的光感动了无数的人。在喧闹的集市，父母在案板上忙碌着卖卤菜，而案板下的孩子，丝毫没有受什么影响，在这样嘈杂的环境里，简陋的学习场所，依然能够专心致志的投入学习，这张照片感染了无数人。

在这样的条件下还能认真学习的人，跟父母的正确引导有很大的关系，让孩子看到父母每天为这个家操劳，更能激起孩子的一种责任心，父母是最好的榜样和教科书，如果父母不自律，每天在孩子面前展示的都是吃喝玩乐的形象，孩子耳濡目染，以为生活的真谛就是应该享受。

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孩子是否自律影响到孩子的一生，那么，如何培养孩子的自律呢？

有一位叫“雪梨妈妈”视频上分享的五个方法，大家不妨借鉴一下，因为她培养的孩子特别的自律。

首先，让孩子养成早睡早起的习惯，不要因为任何原因而改变孩子的作息，久而久之，成为习惯，孩子在那个时间段就知道该干什么，不该干什么，随心所欲的做事情，往往半途而废，甚至养成坏习惯。

其次，是三餐的有规律，一日三餐尽量的准时，让孩子知道一日时间的安排，在规定的时间内，完成规定的事情。

第三，是每天有固定的时间去读书，雪梨妈妈的办法是让孩子睡前三十分钟读半小时书，每天都坚持，时间久了，就成为一种习惯。等我们把习惯养成了，很多人觉得这是一种自律，而在自身看来，这只不过是一种习惯。

第四，让孩子不断的去学习和控制自己的情绪，这一点尤其重要，首先父母要学会在孩子面前保持情绪的稳定，一个不稳定情绪的人不配为人父母。这话说的有点重，但是对孩子的影响确实非常大。

第五，是家里少放电子类产品，父母在家里要少玩手机，给孩子做榜样，让孩子远离电脑，电视，手机等。久而久之，孩子也能够避免这些诱惑。

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当然，要想孩子自律，我们多次也谈到，父母首先要自律，要正确面对自己的欲望，控制自己的情绪，这是至关重要的。

自律对一个人来说其实很难的，但是养成自律的收获是非常多的，儿童心理学告诉我们，当我们给予孩子足够多的尊重和选择的时候，孩子也会更加的自律。

比如说孩子不爱刷牙，作为父母，我们此时不要去苛责孩子，我们可以平心静气的对孩子说，孩子，刷不刷牙是你自己的事，但是你不刷牙，你的牙齿上就会有很多的小细菌，过一阶段，我们就会带你去看牙医了。

只有当孩子得到足够过的尊重的时候，孩子的自律水平才有可能更高。

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当然，自律也需要刻意的去培养。这里面涉及到很多的方法。

如，陪孩子一起做一个计划表，小到一天计划。有计划做事能够面面俱到，也能够更好的培养孩子自律。

其次，自律也需要坚强的意志，因此，培养孩子食不过饱，适当的培养孩子的耐力和毅力，经常参加体育锻炼，只有身体好了，孩子才更有信心去努力拼搏。

最后，延迟满足孩子的要求，当孩子提出某个要求，比如说他想要一个新的篮球，不一定要立刻满足孩子，可以对孩子这样讲，如果这一个月你都能做到每天按时起床，到时就奖励你一个新的篮球，通过这样的方式，让孩子明白了世界上没有不劳而获这件事，也延迟了孩子的满足，培养了孩子的克制和忍耐能力。