学会放松

别整天紧绷着自己的大脑，该放松，该摆烂的时候，摆一下午也是没关系的。

人生就是有张有弛，不必事事做的那么好，那么完美。

只要自己觉得这个节奏好，就珍惜，不合适就调整。

适合自己的才是最好的，但是好的习惯还是要刻意培养的，别让自己成为一个废人就行。