情绪要稳定

无戒学堂IP营打卡第1天，1059字，累计      1059字。

对一个中年女人来说，情绪稳定的重要性不言而喻。

就比如我，上有老，下有小，全职在家带娃。过程中有太多瞬间崩溃的契机，有太多想要发飙的瞬间。

可是，怎么办呢，生活已经来临，无法逃离。父母必须管，这是做儿女的责任。孩子必须管，这是为人父母的责任。

在琐碎繁杂的生活中，有情绪很正常，可情绪积压的越来越多，人就会越来越崩溃。

也许就是那么一句特别简单的话语，也许就是那么一个没有什么意义的眼神，也许就是那么一个不经意的表情。或者就是一件特别小特别小的事情，大概就是压倒中年妇女的最后一根稻草，情绪可能瞬间崩掉。

每次看到新闻里那些全职妈妈歇斯底里，或者看到妈妈做出各种极端的选择。我都会内心唏嘘且表示非常理解。

如果不是被生活逼到了忍无可忍的地步，如果不是实在没有希望了，谁会那么残忍那么无助呢。

是的，生命可贵，特别可贵，可是谁的生命都可贵啊。

孩子的生命是生命，谁都爱护，妈妈呢，妈妈是不是更重要呢。

作为一名在家带娃的中年妇女，我常常会觉得很无力很无助。

因为孩子上学，我一个人带着两个孩子，大的上学，每天早晚要接送。小的呢，一岁多点，寸步不能离开人。

每天24个小时，我的神经都是紧绷的，操心大的学习，跟老师沟通。照顾小的饮食起居，丝毫不敢懈怠。

我很累，我觉得特别累，可是，竟无人可以诉说一二。

还常常在拿生活费的时候，感到不好意思，似乎待在家里没有收入就感觉低人一等。

可其实细想想，我的每一天，其实过的特别充实，特别忙碌。我一个人带着两个孩子，吃喝拉撒睡，事无巨细。

我不敢生病，不能生病，不能有事，因为孩子需要。

这样的情况下，一度觉得自己快要窒息了。

日子过的好艰难，可后来，突然就想通了。

看了几本书，接受到了一些不一样的思维。

是的，我很累，我没有收入，可我做的并不少，我付出的并不少。

有的人之所以能心无旁骛在外面打拼，大概也是因为家里有人留守吧！

后来，育儿专家说，妈妈的情绪稳定，对孩子特别重要。

我自己经过仔细观察，发现确实情绪很重要。

孩子们也会看着妈妈的情绪，我开心的时候，孩子们很开心，敢跟我开玩笑，打闹。

我要是不开心，孩子们也会蔫了吧唧的，情绪不佳。

我慢慢的告诉自己，我爱孩子们，我爱我的家，我所做的一切都是因为爱，那我就要学会接纳各种情绪。

如今，我可以慢慢让自己平静下来，面对生活的一切，我尽量的平静。

因为越来越明白情绪稳定太重要了！

作者简介：沐小依，宝妈一枚，塔罗师，喜欢读书写作。坚持日更超过365天，写作85万字。已创作完本签约《女儿当自强 》 、《那年，我十七岁》 、《还能一起看落日余晖么》等作品。