你感觉很舒服，其实很伤身体的12个行为：

1、餐后立即平躺休息；

2、每日过量饮用奶茶；

3、近距离将防晒喷雾直接喷向面部；

4、刻意嗅闻脱下的袜子气味；

5、在黑暗环境中持续使用手机；

6、长时间低头专注于手机屏幕；

7、睡觉时用被子完全蒙住头部；

8、长时间保持静坐姿势；

9、有意识地强忍尿意；

10、长期单肩背负过重的背包；

11、习惯性跷二郎腿；

12、经常熬夜并进食宵夜。

你中了几个？评论区说说