积食

      这几天连续聚餐，我竟然积食了。

      一顿烤肉，一顿川菜，一顿粤菜，而且还都是晚上，我的胃无法排解和吸收食物，我感觉肚子很胀，饿了也吃几口就饱。还有就是频繁地想上厕所，去了不到一会儿又想去了。

    有一天晚上睡觉，我突然醒来，打了一个大饱嗝，然后想吐，我赶紧起身，喝了些水有缓解。第二天我决定去看看医生。

      肩膀很疼，也有些胸闷，我就选择按摩，顺道让中医按摩一下肠胃，缓解不适。按摩完好多了，我觉得舒服太多。医生说我最近尽量少吃辣椒，多喝粥多喝热水，还有就是少吃辣椒。

      我准备遵医嘱，缓缓肠胃。