说给自己听

今天察觉了下自己的拖延模式。都说现代人有三大“绝症”，焦虑，抑郁和拖延。

我完全同意这个说法。

昨天又看了关于拖延症的TED演讲，太扯了。主讲的那个人简直就是一个段子手。形象生动，比喻贴切。尤其是用猴子比喻我们喜欢及时行乐的那部分大脑。让人好笑，又发人深思。

今天我就注意了下，因为周末有个活动需要准备。

当然，没有到最后时刻，头脑里的猴子怎么肯退场？于是我干了一上午其他事情。

晚上，我需要做课件。很艰难的放下手机。定了一个番茄钟。简单的文字先梳理出来，正在高兴，能够想到我遭遇了什么吗？我终于又一次用自己的经历证明了，什么叫做无巧不成书。我电脑突然死机了。我没有边做边保存，所以，我当重启了电脑后，我的心都碎了。碎了一地。

我反省了下自己，同样的错误，我真是不止一次犯了。有一次写东西，电脑突然死机，幸运的是，现在的文档可以自动保存了。所以我没有被惩罚。可这次的PPT就没有这样幸运了。

感觉自己最近的状态真是乱得可以。

给自己定个时间，下周一进行一个各方面的断舍离。

整理下自己的生活和工作。

不需要的公众号，取关。潜下心来做事情。

给自己列一个清单，做各方面的整理。

不需要的课暂时不学。

今天还有一个感受，对自己喝咖啡一直不太有数，最近新买了罐咖啡豆，我开始计数，每喝一杯，就记录下，然后我今天发觉我居然喝到了第八杯。数字都是我一个个加上去的。当写到八的时候，我发觉一个道理，积少成多真的不是说的。从咖啡杯数上就能体现。

所以，如果我每天学点东西，固定的记录，一定很有成就感。而不是像现在，想到哪里是哪里，看到什么文章读什么文章。

曾经有段时间，我就是把自己看的书做成一个图，看一章勾一个记号，要不了多久，我就发觉看了大半，而且在表格上面有记录，也能知道自己的时间走向。为什么没有坚持呢？

昨天看拖延症的演讲，最后确实击中了我的痛点，我总是觉得还有时间，总是等以后再来看书，听课，输出，可是我们的生命是有限的，演讲者把人的生命用一页纸的小格子来代表，他并没有太强调，但那么直观，我们随着每个格子代表的时间都在过去，剩下的，会是越来越少的格子。记得欧文亚隆说过，人总是认为自己有独特性，自己永远觉得是幸运的那一个，可是这样的幸运真的不会永远在，生命也在每天流逝。我们不是永恒的。

生命的意义在于我们做了什么事情，而不是没有做什么，我该用什么方式来提醒自己呢？

鸡汤还是要喝的，尤其在自己倦怠的时候。内部动机要激发出来，否则又会掉入漩涡。

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