岁末年初，拥抱变化
岁末年初，照例要做年终总结，盘点盘点这一年的收获和变化，不知道你们在这一年有什么样的体会？
其实2016年初并没有立下多少目标，边走边看，磕磕绊绊，如果用一个词来定义今年，我会用“变化”。
变化一：动起来
第一个变化，是在今年开始锻炼，这是对过去30年来生活习惯的最大改变。
在学生时代，体育是我最大的弱项，晨跑几下都要死要活，800米勉强及格，球类更是没有会的，体育课能逃则逃。
今年在三健身私教+健身房 小团教+keep+运动手环+瑜伽+饮食控制的多种尝试之后，有一度把自己虐成运动小能手，得到了教练的肯定，体型上瘦了不少，更是从观念上改变了对运动的厌恶和害怕，虽然还不算是热爱，但这个改变已经是质的变化。
锻炼这件事让我明白，没有什么不可能，没有什么不能改变，从而让我更有勇气和自信去面对其他的人生挑战。是运动让我变得更积极自信。
变化二：写起来
第二个变化是提起笔开始写作。从8月底开始尝试，大大小小也写了20几篇文章，公众号在一个月时间内拿到原创，在简书上也有几次被推荐，还是挺受鼓舞的。最近由于没日没夜工作，停更了一段时间，心里还是老惦记着这件事呢。
虽然工作也是写写写，但这和自己写点东西有本质区别，自己写作可以不带什么目的，作为一种自我反思的方式和情绪宣泄的出口，用输出强化思考总结的能力。
当然了，很多成功的网络大v以此作为自由职业，自媒体红红火火的一年，至少对爱写文章的人也是一种激励。
因为开始写，就要多学习多积累，学习这件事也顺带着一起改变了，空余时间重新开始规范，时间管理、情绪管理、写作训练等线上课程学习了不少，感觉重拾起学生时代求知若渴的感觉。
变化三：换工作，换城市
正是有了前两样改变，所以第三个改变的到来也变得顺理成章。在30岁的当口，在有家庭孩子的情况下，换了工作单位和城市，也是把自己逼上梁山。
关于小城市还是大城市的纠结，是横在我们这一代年轻人面前的一个难题，小城市的舒适安逸得搭配平淡无奇，大城市的多彩多姿也得搭配苦逼拥挤，没有绝对标准。
虽然重新融入一个城市和工作的开始总是有点难，多年以来建立的自信可能被打回原形，熟悉的生活模式都要调整，朋友圈要重新构建，一切来得那么急，超过想象。
其实生活永远不会有等到你完全准备好的时候，总是在你还未反应过来时给你来个措手不及，我们客服这些困难，挺住一些压力，升级打怪的能力因此增强，也就能应对更复杂的局面。
所以不论结果是怎样，有时候改变本身就足以让我们兴奋。鲶鱼效应告诉我们，生活需要一点刺激，才能调动潜力。
常常不改变的话，就活会在自我感觉很好的错觉里，今天重复昨天，渐渐失去激情。
对自己来说，能够有勇气打破原先舒适的生活，从零开始，也是激发斗志、激活生命动力的一种好改变。
我们都是普通人，也许一辈子也难以突破我们阶层限制，但我们还是要在可能的框架里尝试一些未知，逼一逼，看看自己到底能有多少潜力。
新的一年，继续拥抱变化。希望2017年大家都顺顺利利，完成几个小目标～
