【38】我的4：30人生|向美而生
今天是2024年3月27日，星期三，农历二月十八，温度7-20℃。
早起晨跑的时候，看见路边随风摇摆的花枝，路上为生活奔跑的人们，忽然在想：
我们穷其一生都在不停地追逐奔跑，而忘记了身边的美好，甚至有时候会让自己变形扭曲，不仅自己不美了，生活也不美了。
可花儿的一生都在用尽全力向美而生，所以我们未曾听说过有那种花是不好看的。
很喜欢『一方见地』视频号里的话：
“如果我说含笑花香，有人喜有人厌，有人褒贬有人评议；如果我说这是含笑特有的气息，倒是会让人品一品，闻一闻。不是为了分别，只是为了多了解它一点，赏花识人一个道理，花不问对错，只是人太在意高低。”
所以呢，生活不论高低，只管向美而生。
春来无事，只为花忙，忙什么呢？忙着赏花识人，滋养眼睛，丰盈内心，为一年的美好蓄积能量。
01
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眼睛向美而观
知乎上有一个问题：怎样可以使眼睛明亮？
答案众说纷纭，但更多的都是一些医理上保健上的答案。
其实，我们可以多看看小孩子们的眼睛，也许也可以找到新的答案。
小孩子的眼睛明亮而清澈，一是因为在个体的生命之初，瞳孔相对比大人要大一些，并且用眼较少；二是因为他们的眼睛里看到得更多是星星，是月亮，是流水，是雨滴，是爸爸妈妈的爱，是大家的爱。没有受过生活的千疮百孔，自然明亮如初。
而我们大人，在社会，在生活的洗礼下，是不是也可以保持眼睛的明亮呢？
眼睛是心灵的窗户，通过眼睛阅取美好的事物，我们可以选择输送给心灵美的养料，爱的供养，从而映射出心灵的光芒，照亮眼睛，这扇窗自然会变得窗明几净，明亮清澈。
眼睛向美而观。
用眼睛去看那春夏时节大自然那如梦如幻的温柔之色，去看那秋霜把山峦染得一派灿烂绚丽，去看冬日的漫天飞雪给苍茫大地带来的宁静圣洁之美。
用眼睛去看清晨升腾起来的烟火气息，去看洋溢在每个人脸上的笑容，去看关爱老人的义举，去看大家齐心协力共克难关的感动。
用眼睛去看这些有能量的美好，然后输送给心灵，从而滋养我们的生活。
02
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耳朵向美而听
枝头的鸟儿叽叽喳喳，微风吹动着湖面哗啦哗啦，小虫在草丛里窸窸窣窣，厨房里的烟火蒸汽呼呼呼呼，这是太阳升起的声音。
新的一天在被各种美好充斥的声音中开始了……
很多时候，我们可以闭上眼睛不看，却不可能“关上”耳朵不听。声音伴随我们一生，所以我们要学会择美而听。
在杏花开放的时候，仿佛满世界都能听到它们的歌唱，你听到了吗？
小雨淅淅沥沥敲打着屋檐，像光着脚的小孩在地上奔跑，你听到了吗？
山间那叮咚缠绵的泉水声，千回百转的鸟鸣声，你听到了吗？
操场上，小朋友们那咯嘀嘀的欢笑声，你听到了吗？
厨房中，妈妈那充满爱意的唠叨声，你听到了吗？
听音乐，听呼吸，听悦言，听细语，听一切美好的声音。
以自然之声养自然之道，以生活之声唤醒生活之道，耳朵向美而听，唤起心中的纯净。
03
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嘴巴向美而开
与耳朵，眼睛比起来，嘴巴是可以主动发出声音的，因而，从某种意义上来讲，嘴巴对身体以及生活的影响力都是非常大的。
嘴巴的每一次打开，都要做对身体有益的事情：
多吃悦性的食物，滋养身体；
多说好听的话，滋养心灵。
嘴巴向美而开，也是一种修行。
人和人在一起交往，离不开一张好嘴。
要说善意的话，赞美的话，鼓励的话，舒服的话。
用粗鲁的话去伤害别人，可能造成的后果很大，而用简单舒服的话，去温暖这个世界，可能照亮了别人，也照亮了自己。
04
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脚步向美而行
蒋勋先生在《品味四讲》里说过这样一段话：
如果从诞生到死亡是一条高速公路，
那么我宁可另辟蹊径。
人生只有一次，
我为何要那么快走完全部的路程，
我觉得可以慢慢地走，
每一段路程、每一分、每一秒，
都可以停下来做一点观看，做一点欣赏。
生活在城市种的我们，在快节奏的上班上学中，心里一直会有想逃离的念头，想到有山有水的地方去旅游，想去寻找自己的“世外桃源”。
其实，有时候，真正的向美而行不用我们跋山涉水，也不用历尽千帆，只需我们驻足一下，停留一下，也是在收获美好。
比起开车塞成一团不能动弹，我们不放给自己一个机会，在不那么匆忙赶去上班或是上学的时候，去体会不同的速度感，譬如步行，骑自行车，或是跑步。
脚步向美而行，用美去丈量生活的宽度，而非用速度去缩短生活的长度。
05
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情绪向美而生
经常会听到有人说：
能掌控情绪的人，方可掌控人生。
诚是如此，好的情绪确实可以滋养人生。
照顾好自己的情绪，让自己的情绪是愉悦的，平稳的，才能输出好的情绪价值。
当你学会爱自己的时候，自然就能够用爱的频率，去爱他人和爱这个世界。
已所不欲，勿施于人，我们要避免“踢猫效应”的产生，要避免批评、指责、抱怨别人，要避免把坏情绪施加到他人身上。
情绪向美而生，与自己，与世界温柔相爱。
06
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心灵向美而栖
不要为失败而叹息，不要为落寞而迷茫，生活的美学在一饭一羹之间，在一住一行之间，在一言一语之间。
让心灵回到最初的本真，那里青山流水仍在，夕阳树木仍在，云朵微风仍在，明月也仍在，目光和心灵都有可栖息的地方，双足也有理想的漫步之处，言语和笔尖也有最动情的触点。
衣食住行，人间品味，
一点一滴，皆是生活。
生活因爱而美，心灵向美而栖，
人生才更圆满。
