能量
2023-04-26 本文已影响0人
木卯丁
我正在做这12件事，慢慢成为高能量的人：
01赞美别人也会肯定自己
02抬头挺胸走路，多微笑，多说积极口头禅
03晒被褥枕头，保持卧室干净整洁
04不看消极焦虑的信息
05对他人的炫耀或抱怨不闻不听
06看书、写作、运动这些都在滋养自己
07逛花店、书店、公园、运动场、看展提高能量
08保持平和心态，不去争辩
09多告诉自己我值得拥有
10做自己喜欢的事就不会想太多
11用清淡的香气和舒缓的音乐治愈心灵
12认真洗澡，涂身体乳换干净舒适的衣服
