周检视2025.3.5（2.24-3.2）

1.日历

有

2.清单

有

3.幸福时光

1.3/1带木木去莲花公园挖土。采购了桶，铲子，泡泡液。✌

2.

3.

4.

4.巅峰体验

1.2/26开始留意褐色分泌物。2/27褐色分泌物明显增多，停服逍遥丸。2/28结痂的褐色分泌物还是有了。

2.2/28有幸被社工部的马晓君副部长召见，参加他们3月5日世纪广场的志愿者宣传活动。

3.

5.月度成果

1.2/28祈福✔

2.3/1给木木开家长会✔

3.

6.高能要事

1.倒牛奶就选择后瓦上门自取的，时间移到中午。热牛奶时在马上要开的时候赶紧快速搅拌，奶皮就不容易形成。

2.用旧电饭锅做肉泡米饭，时常警惕插座松动不工作，这次做的明显不如上次，两孩子都不爱吃。

3.我居然睡过了头，没及时做早饭，误了姑娘的早操。闹钟一响就往起爬。

+住户信息整合的还后怕了，居然丢了那么多尽然不知道，幸好每次都有留存。比起精益求精，我更应该先保证完整全面。

7日志反思

1.祈求·恳求孙真爷爷保佑庇护姐姐少受罪，小变更小，更小变更更小，更更小变无更好，顺利上岸，顺畅渡劫。

2.不要太实诚，用“正弄着了”“快了”代替“还没啦”。（面对建富的询问）

3.3/2在拨拉手机的时间上没有理智，时间越长，瘾越大，暂时忘却了时间，不知疲劳，孜孜不倦。

8学习心得

1.蛙泳腿在翻环节，两膝盖还是要用力往下压，要不在水里很容易做成蛤蟆腿了。蛙泳手，外划，成45度，抱水，压小臂，成高肘。

2.高肘抱水（屈）：手不过肘，肘不过肩。小臂向下压，肘与水面平行。

合掌，夹肘（夹紧）。内划，向内洗脸，小指侧相碰，把手尽可能往里收，手在下巴位置，大臂支撑身体，起的更高，身体拉高，腹部收紧。