水
2022-05-03 本文已影响0人
小爱话成长
水是生命之源……
问问你,每天你家烧的是什么水?纯净水还是自来水
去年年底莹莹子老师,科普了水的知识,经过不断洗脑,老公给家里装上了净水器
每天早晨,烧上几瓶热水,倒在杯子里,兑着冷水,空腹一杯
排毒养颜
喝水也是需要量化的……
买上一个带有刻度的杯子
这是来衡量每天你具体喝了多少水的
因为
每天喝水的量是有要求的
用你的体重*40
所以
回去换个杯子吧,让你的喝水量也能量化
喝水也能减肥……
你相信吗?水喝对了,也可以减肥
曾经有个同事,向她请教减肥经验,她说,没什么,就是饿了的时候,不吃东西就喝水
胃小了,吃的东西少了就不容易胖了
最近,听到喝水可以减肥
这个方法我信了