水
2022-05-03 本文已影响0人
小爱话成长
水是生命之源……
问问你，每天你家烧的是什么水？纯净水还是自来水
去年年底莹莹子老师，科普了水的知识，经过不断洗脑，老公给家里装上了净水器
每天早晨，烧上几瓶热水，倒在杯子里，兑着冷水，空腹一杯
排毒养颜
喝水也是需要量化的……
买上一个带有刻度的杯子
这是来衡量每天你具体喝了多少水的
因为
每天喝水的量是有要求的
用你的体重*40
所以
回去换个杯子吧，让你的喝水量也能量化
喝水也能减肥……
你相信吗？水喝对了，也可以减肥
曾经有个同事，向她请教减肥经验，她说，没什么，就是饿了的时候，不吃东西就喝水
胃小了，吃的东西少了就不容易胖了
最近，听到喝水可以减肥
这个方法我信了
