怎么区分“分享自己真实体悟助人”和“躁狂状态下要去教育别人”？自

进入躁狂状态的经典特征是：不自知的夸大。把某时某刻的感受，在程度和时间上进行夸大，夸张成终极的、永恒不变的。并且有传教般的兴奋感去“感化世人”，但语气装作是平等分享。

为啥呢，因为躁狂下带来的喜悦是自恋膨胀的结果，膨胀的自恋不断需要养分支撑，别人的关注和仰视，是最滋养自恋的。

而自己修行进入实实在在的喜悦光明，人基本上是不想说话的。同时这种喜悦本质上也是心的造作，如果停留在里面也是修偏了，有觉性的修行者不会让自己住在里面。但这种光明喜悦不是躁狂。

躁狂状态下通常的话术是：

我曾经也跟你一样，有很多很多痛苦…..

现在的我已经领悟了…..，处在喜乐之中…..

我也很愿意分享给你….（附上联系方式）

如果你不相信，那是你还没有体验过，世界上真的有这种纯粹的幸福喜乐….但无论怎么样都没关系，祝福你！

感觉下一刻Ta就要给你灌个顶了…

分享自己的真实体验助人，并不觉得自己已经到达彼岸了，没有一点高大上感，反而是大家都会一样掉坑，我记录下了这个经历而已。如果能对别人有帮助那我很开心，同时也知道那是人家自己的努力，不是多牛逼拯救了别人。