“欣赏是一种“平视”的赞美和祝福

【书名】有解：高效解决问题的关键7步

【作者】奉湘宁；顾淑伟

【出版社】人民邮电出版社

【aha】

1、需要特别留意的是，欣赏既不是表扬，也不是吹捧。从某种层面讲，表扬是自上而下的，背后是“居高临下”式的评价；吹捧是自下而上的，背后是技巧式的讨好和奉承。欣赏则与两者都不同。

2、你有那么多优点，魅力四射、聪明伶俐、活泼阳光，

真希望你能看到我眼中的你。

——《摩登家庭》

3、欣赏是一种“平视”的赞美和祝福，它所滋养的不仅是单个的人，更是“关系”。是你的欣赏令对方感受到Ta的付出被你看见了，Ta的美好品质被你确认了，“我在乎的人看到了我的好，并坦诚地告诉了我”。一种惺惺相惜的理解在你们之间流动。

【想法】

1、继续书写感恩日记和成功日记，看《学会愤怒》。

2、很多时候人们总是容易只看到自己的缺点，而忽视自己的优点。最需要被我们照顾的人，其实是我们自己。

3、学会看见自己和看见他人。区分欣赏和表扬。