百日共修(13天)

今日，晴，周四。

又一周导师培训到了。今天，练眼神。

平日里，说话不太看着对方的眼晴，更不会去专注别人的眼神，根本不会去读懂别人眼晴里的内涵了。

俗言:眼睛是心灵的窗户。能从中看见内心是悲是喜…下午几轮与同修对视，对视让自己收获或读到了:温暖、忧郁、犹豫、闪躲、倦念丶也有专注、探索、…不管何种神态，让自己变得更自如更放松…因为与同修更熟悉起来…

交换角色主持时，又看到自己不主动不敞开也有些虚荣。同修们都争着表演，而自己总有些胆怯，怕出丑，怕走上去又说不出话…这一刻让自己看到自己做事懒拖、不自信、老是否定自己、不好意思跨过那道心理坎。

其实，在练眼神时，与大家对视三秒，不是做得挺好。给自己嘉许了。…

…突然想起一句诗:即兴的。

当星星点亮夜

收获在于战胜自己的敞开心扉、接纳自己的不足，修为一一学习。

一起加油!