从不敢到敢 你只需要③个字

❤复盘45day❤

从不敢到敢 你只需要③个字

该经历的人生，一样都不能少。从懵懂到坚定，从无知到前行。

时光飞逝，距离2018年还剩5天。2017年就这样即将完成使命，成为生命中独一无二的印记。

从儿时起，我就喜欢仰望星空。每每看着天上闪烁的星辰，我就热烈期盼着多年后的自己。正如同此刻，我在畅想着几年后的自己一样。

然不变的是永恒的向阳生长，改变的是自我更新迭代、看待世界的方式。

01

2017年可谓是我人生的重大转折年。

九个月前，我还是那个害怕在众人面前讲话、认为自己毫无思维逻辑可言、一遇到大场合就想逃离的女生。

九个月后，我就做到了「进阶式自我成长」。

创建社群为大家提供练习演讲的环境，坚持每日晨起五点半为大家输出练习演讲的素材。养成早起好习惯，利用晨起时间读书或复盘。历时五个月参加“又忙又美大赛”，最后决赛获得阶段性成果“最佳口才奖”。这九个月的蜕变，对我来说无疑是一种莫大的肯定与激励。

蓦然回首，此刻的我很诧异，但更惊喜。原来自己可以完成蜕变，从一个畏首畏尾的素人，变成一个如今喜欢分享、每天散播正能量的小太阳，开始拥有了「不断生长的领导力」。

突破只在一瞬间，只要跨过去心里那个坎儿，发现成长的奥秘，就可以收获康庄大道。

02

昨晚有小伙伴私信求助我。

“予宁姐姐，近来有一个问题我一直很困惑，无法解决，所以想向您请教一下。我想修炼演讲硬本领，可是一方面我的普通话不够好，二是我的逻辑思维能力很差，害怕说错话，所以不敢与人交谈。久而久之就产生了社交恐惧症，人一多就想逃离。我不知道如何改变自己，所以很苦恼。请问您有什么好的建议吗？万分感谢。”

看到这个求助私信的时候，我仿佛看到了九个月前那个脆弱不堪的自己。我想对这个小伙伴说:

亲爱的，你真的很棒。想要提升自己，就是你进步的开始。你所有的困惑与恐惧，我都有过。作为过来人，我可以告诉你。从不敢到敢，我的蜕变只靠③个字——不要脸。

或许乍一听，觉得它是个贬义词。但是在这里，它代表一种向上的生长力量。

丢掉自己的面子，不再把关注点放在‘我普通话不好’，‘我逻辑思维不够’，‘我害怕说错话’。只把注意力放在「如何自我提升」上。

①只是开始练，不要问为什么

坚持练习每日60秒，让自己在既定时间内完成，不仅锻炼嘴皮子，而且逻辑思维大大提升。记录自己的初始状态，录音保存，坚持三个月，看效果。

②从不敢到敢，“不要脸”

牛人都是从小白开始的，唯一不同的是，牛人从不因害怕他人的指点而停下前进的脚步。反而把所有的不足，当作提升自己的垫脚石。

所以，不要脸，不要脸，坚持不要脸！

自我迭代就是一次次打怪升级。战胜自己体内的惰性与不足，用精进的方式自我提升。人生是场马拉松，永远不要停止生长。

③不论顺境逆境，都要激励自己

一直都认为，每个人都是独一无二的存在。找到自己的长处，发扬光大。找到自己的短处，打磨提升。人要相信自己，肯定自己，成就自己。做闪闪发光的自己。

03

皇天不负有心人。

一切进阶式成长都是刻意练习的结果。

从不敢到敢的自我突破，需要的只是③个字「不要脸」。如果加一个期限，那就是「坚持不要脸」。

从不敢到敢 你只需要③个字

保持向上生长的态势。每一天，都为自己加加油。耶嘿。

–End–

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❤我是予心安宁的小太阳，予宁。立志写有度、有温度的文字，做知行合一的终身学习者。感谢您的阅读。喜欢的话可以关注我，点赞、留言甚至赞赏呦。您的鼓励，是我前进的动力。