随笔

今天早上把老公在院子里种的几棵紫苏，进行了一次的大摘叶行动。

第一总共种五、六棵，但它们长势太好了，把小小的田地占据了一半，乃至于我种的一些时日生菜至今还在幼苗状态。

第二它们长的如此葱绿，如果不摘下来做点什么，似乎对不起它们了！

于是在度娘上搜索紫苏的功效和吃法。最后定格到了紫苏姜米茶。紫苏属于生发植物，在三伏天中是不可多得好东西，配上生姜，是暑天去湿气一味好茶，再加上炒米让这道茶功效大增，即可调理脾胃，又可去湿。

洗净洗紫苏、米，切好姜丝，开始制作。看着不复杂，但制作比较费时间，现将米小火炒变色，加入姜丝炒干后，放入切碎的紫苏，不停煸炒，直至将紫苏炒制一捏就碎的状态，这道茶便制作好了。

整个过程都是小火炒制，时间比较长，也要有耐心，整个茶用了我大概两个小时，也出了两个小时的汗，可以说这是一道爱心茶，希望这道茶让我和家人能安然度过这个热的不同凡响的夏天。