专心做好自己的事儿，不要去管别人如何

昨天晚上睡眠不算太好但比起前日失眠已经好多了，中午散步时间不长午休了好长时间，似乎迷迷糊糊睡着了一会儿。调整作息关注自己的身体，尽量多休息，这是未来很长一段时间都需要去坚持的事儿。

从现在开始要逐渐戒掉茶和咖啡这样的刺激性饮品了，我那脆弱的睡眠神经消受不起。公司油兮兮的面食也要远离，自己准备简单的营养早餐也很方便。睡眠好加上饮食健康，瘦身会容易一点点。

今天早上体重又下降了一些，这是一个很好的开端，慢慢摸索出适合自己的饮食，减肥应该会有一些成效。假若情绪稳定，少一些情绪性进食，再配合健康饮食，效果应该会更好。以后要努力做个情绪稳定的人，人要活得通透一些。

有什么看不开的呢？人性五彩斑斓，我们要适应环境。我原本可以过得轻松一些，但是我总想逼着自己去努力，努力也没有什么错，过分心急就没什么必要了。动不动就崩溃，还是内心太焦虑的缘故。

办公室同事劝我说，人家怎么说你就怎么搞呗，不要太着急了，搞不了就放一放呗。我总想着要赶紧把这个单子了结了，越是心急越办不好事情。说实话，我已经崩溃过很多次了至今也找不到让自己“不崩溃”的办法，崩溃就崩溃吧，没什么大不了的。

哪怕再崩溃咱也没有逃离岗位，一边抹眼泪一边处理那些文档，情绪激动之下虽然错误百出仍然要为自己的坚强点赞。繁复的规章之下做事情很难，大家都如此并非只针对我一个人，以后只能小心再小心了。

“你专心做好自己的事儿，不要去管别人如何如何”，常在一起散步的同事总这样对我说，这确实是硬道理。我的内心太不坚定了，就是一只无头苍蝇。哪怕自己放弃了任何职称上的精进，也要专注于自己的项目，这样才能生存下去。

我要一直记得这句话，这对我很重要。