打坐冥想day22

文/海豚天使

清晨醒来，伸个懒腰，打开手机，

如何活出自己的想要的人生。看完感觉醍醐灌顶，首先想到的就是给大宝分享。

然后大宝看了后告诉我一句：“妈妈，这个视频让我看的太早了！”

“没有，因为你还没看完，上面让你多看书！”我把自己看到的所谓精华告诉她。

“那我可以等到大学的时候再看书！”她边吃边说。

“这是啥逻辑，你在小学的时候老师不就要求你们看书了嘛？”顿时我就气愤起来了，孩子也不耐烦了：“好了好了，我错了！”她赶紧强忍着自己的不悦，在我看来是叛逆期的回嘴。

我把自己气坏了，“早知道就不和你聊这个了！”我嘴里叨咕着，心里气呼呼的，听到她说：“吃饱啦，水果不想吃了！”这句话一说完，我心里更不爽，明明吃了几口，就说不吃，肯定在赌气或者是没胃口。

于是本来在洗碗的我，赶紧把手上的活停下来，抱起手机，打开“十方教育”我买的“打坐音频”开起来，做打坐。

奇迹出来了，一打开，跟着音频两三秒的练习，我的心就打开了，身体放松，之前气呼呼的感觉完全消失，完全是心与心的对话。

“自己没有上大学，一直惶恐孩子上不了大学，这个不是对孩子的担忧吗？不是把自己没做成的事强制在孩子身上吗？”我意识到自己最近对孩子的期望太高的原因了，天天和她普及上大学找到好工作的好处和如果考不上高中上了职高会被那里不好的风气带坏的坏处，可是我没想道的是，我自己不是大学生出生，现在过的不是也好的么？

如果我任何事都是以做为主，把说教放旁边，孩子更会效仿吧。

打坐就在“安定的心”过程中进行着，脑子里就是反思，我再把念头收回来，情绪很平定。

打坐能缓解情绪，让自己内心深处更加柔软。

而且我还观察到自己的“孩子气”，太不成熟了，和自己的孩子“计较”。

让孩子多看名著，自己呢？

好吧，这次打坐让我认识了太多东西了，以后每天感受下自己的情绪，不怕犯错，寻找适合自己的生活。

感恩看完这篇文章的你！