我的2017年，差点被手机毁了

12月27日的清晨，弥漫在空气中十几天的重度雾霾终于被驱散，许久不见的冬日阳光照在身上暖暖的。街上的行人不知是为了生存还是梦想看起来步履匆忙。

我在倒计时打卡群里发出一张图片后，突然意识到一个问题。

2017年，差点被手机毁了。

2016年12月27日（图片来自行动派公众号）

快速认可的平台，让我们快速虚荣和膨胀

前几天，我的2016年总结《做自己，虽然有时会很笨拙且无人喝彩》发布后，收到好多点赞和打赏，朋友纷纷赞赏这一年的努力，都被我这种不服输死磕自己的精神鼓舞和感动，甚至读书会年会上我还被授予“2016年成长加速度标兵”的荣誉称号，那种兴奋且有些自豪的感觉，让我激情满满地从各种渠道回应着夸赞。

2016年十点读书会证书

连续好几天，我腾云驾雾般享受着这种殊荣。从小到大虽然赞誉不断，但是这种社群性质肯定有种另类的成就感使内心飘飘然。

于是，我开始时不时地翻看手机，闲暇时间开始网聊，点击各个网页链接，关注国家或世界大事，乐此不彼地侃八卦，吃零食看韩剧。

是啊，毕竟一年那么辛苦，犒劳一下吧！沉浸在自我欣赏的状态中也蛮不错的。规定元旦之前完成的“工作总结”、“论坛感受”、“学习体会”、“社群规划”、“新年计划”等等一系列的安排完全被遗忘抛之脑后，就让一切都随风都随风......

那一刻，努力三百多天的那个我又重新回到十年间混吃等死的局面。

图片来自网络

阳光愈发刺眼，墙上有一个慵懒的身影颓废地蜷缩在看似温暖的小窝里。

突然灵魂出窍般地看着2017年的那个我：蓬头垢面不计较个人形象，体重飙升满桌零食，嚷着减肥却赖在床上，除了谈论八卦别无他求，偶尔和家人孩子怄气。

特别想哭，也许是被万丈光芒刺痛了眼睛吧。

一个人想努力想进步那么艰难，想颓废想无知却如此容易。

记得初来简书时懵懂且拘谨。每次文章提交后总会忐忑地等别人浏览，但都以失望告终。慢慢开始学习别人内容。荣登首页后转发朋友圈和社群，支持声虽未铺天盖地但仍会让内心满足，点赞和打赏习以为常如此这般后，慢慢地从奋笔疾书到隔三差五，最后索性不再更新。

也许我就是另一个你。

我们的现实社交越来越狭窄，网络却从另一端打开封闭门窗。社交群体给予平台，简书等APP提供催化的养分，当一颗颗孤独陌生的灵魂因为它们而变得活力四射时，也滋生了各种自大和虚荣，忘却了真实的自己还有初衷。

遇见一个新世界，我们用它来毁灭自己的世界

记得小时候老爸经常说，秀才不出门，便知天下事，那时指的是报纸和电视新闻。而如今网络和手机给予我们一个全新的世界，不分年龄和场合不计较职位和荣辱，大家在里面轻松愉快地畅游，享受足不出户被信息熊抱的感觉。

我的手机app

可同时我们似乎也被它无情地粉碎着，瞧这满屏的app。现代人喜欢把自己完不成的工作和事情归结成碎片时间，也喜欢利用各种碎片时间充实自己。比如，我在写这篇文章的同时，接了1个电话，喝了2杯水，伸了3次懒腰，聊了4回天，翻看了N遍微博，刷爆N+1遍朋友圈……

写作本来就是灵感和兴趣相结合的一件事，经过这些“重要”事情瓜分后，那种写作的喜悦荡然无存，只剩下任务感和排斥感。所以，如果今天这篇文章写不完，我是有理由的。

又比如，今天虽然工作繁忙，可是app更新怎能不看？朋友在群里说话怎能坐视不理？有人刷新朋友圈怎能不点赞？签到送积分怎能不坚持？

每天我们都像皇帝批阅奏章一样迅速查看别人动态，浏览信息像滑滑梯一样“刺溜”完成，随之消失的还有时间和精力。一天下来的收获，除了工作没有完成，大脑一片空白，剩下的只有焦虑。是的，焦虑工作仍然没完成，朋友圈点赞不及时，追剧一天腰酸背痛，可是也不晓得韩剧男主到底能否活下去。

人之所以焦虑，是因为能力不足。

那项工作是我不想做的，拖延很久的，有点厌烦的，难度系数超高的......我们给予自己许多借口，而网络和手机是各种借口的发泄处，不停地刷新认知和回复让焦虑不安地心情能够得到些许放松。焦虑感充斥着内心甚至有些堆积过剩，然后爆发给爱人、孩子和家人，焦虑感让我们无所适从又无法应对。

于是，我们终于被手机、被焦虑、被自己的不自知绑架了。

寻找舒适区，开心走进去再勇敢走出来

舒适区，就是让我们感觉轻松、舒适的区域。这个领地完全属于自己，我们可以按照自己固有的做事习惯和思考方式接人待物，它可以帮助我们建立心理防御，可以稳定我们的情绪，可以决定是否接纳外界信息。

思维导图——舒适区

我目前的状态，就是停留在舒适区避风港的安全状态。

我的舒适区，就是得过且过，没有梦想的日子。

这个状态下的我，因为固定工资不考虑生计，有老人帮衬不担心家庭，老公宠溺不计较外形，暂时胜任工作不用充电，一切都是完美且满足，虽拿不到高工资但仍可以幸福地活着，这个状态下的我很完美，善良、知性、谦让、孝顺、明理、豁达，就这样过一辈子也不错呢。

也许我就是另一个你。

虽然每个人的舒适区有差异性，我的是温馨家庭亲人关爱；你的是高强工作，持续竞争；还有无形赞美和成就，总之我们享受着这种感觉，但同时也被它们所累。长期停留在舒适区的我们，状态可能会慵懒和松懈，导致对未来的迷茫；可能不想改变或者无法意识到危机感，导致不再具备竞争力；可能会固步自封、不思进取，从而不再接受新鲜事物，拒绝交流。

所以，这个状态下的我们真的能一直幸福和满足地活下去吗？想想，没有梦想和希望的日子，增长的除了岁月还有什么？没有成长和微笑的日子，除了眼角的鱼尾还剩下什么？

还好，能再次幡然醒悟。

还好，我们的2017还没有到来。