2023-06-28

早上6点度先生问我醒了吗？要起来去跑步吗？当时真的还想睡，因人有点不适，也没睡够，本不想起来，后一时也没睡着，想想还是决定起来，继续晨跑。

果真在外，又碰到闺蜜也在跑步，这下变得三家人都起来晨跑了，迎着阳光而跑，感觉确实不错，早点的话，时间也宽裕了些。

只是今天可能有点中暑了，人一直有点不舒服，吃了点药，也自己刮了莎，感觉好些。晚上去二姐家吃饭，又让大姐帮忙再刮了一下，就舒服多了。

暑热正式开始，要好好运动，养好身体。