一定要瘦到90斤，打卡第18天
2020-04-03 本文已影响0人
女神识堂
20200402 减肥第18天
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目标体重：45kg
4月目标：52kg
原始体重：57kg
上次体重：55.1kg
今日晨重：55.1kg
今日运动：散步20分钟
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今日饮食：
早餐：核桃+鸡蛋
中餐：米饭+牛肉+蒜苔+豆皮+芒果汁
晚餐：草莓+千层酥，面条+玉米
每日吃饭时间：8:00am-6:00pm
喝水：8:00，9:00，11:00，13:00，16:00，17:00，18:00
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总结：晚上吃了两顿，网购的玉米到了，热了几根，与家人一块吃。
