接纳不足

人无完人，接受自己的不完美，改变能改变的，接受不能改变的，唯有这样，我们才能保持良好的心态对待新事物。

抛开自己所谓的一些想法，你也就抛开了烦恼，比如自己生活工作中遇到了一些麻烦，内心难以接受，认为“我被误解或伤害”之类的烦恼。当你放下这些所谓的烦恼，它也就随之消失了。

当心智不成熟，内心力量不够强大，包容度不够时，对所发生的事情就会感到很敏感。

海浪不停地拍打海崖，海崖却依旧屹立在海边，甚至看起来越有它独特的魅力。当不那么好的事情发生时，当下不快乐在所难免。但我们可以选择把痛苦置身之外，不因它受伤，忧心忡忡。想一想，这一类事情不仅发生在自己身上，或许其他人也正在经历着，然而并不是每一个人都能将痛苦看淡，那么为什么要把一件大家难免经历的事情当做不幸呢？

这件事的发生会阻碍我们变成优秀、温暖、体贴，有气度的人吗？明显并不会，那么我们就高贵地承受接纳它就好了，同时它既可以锻炼我们的心智。

我们渴望得到内心的宁静，你都有选择的机会，回到宁静，是想要逃避现状还是为了找到自己真正想要的目标。我们都有自己的理智去思考。

如果我们能够冷静、理智、客观地全神贯注于眼前的事情，没有所谓的期待和恐惧，应当可以活得更自在洒脱，可现实往往不允许这样，或许这就是磨练和成长的机会。把过多的时间用在关注别人在什么，做什么，为什么这样做诸如此类的事情时，我们就减少了时间在关注自己的能力和需求上，从而会失去做很多事情的机会。

一切自找的、没必要的烦恼，无用的想法都应该及时遏止，把好奇心、精力放在成长的事情上，当别人问及你在想什么、做什么时，我们可以毫无犹豫地、坦诚地面对和分享这些问题，当我们可以清晰清楚的表达自己的想法时，说明内心是有思考过的，而不是一无所知。

白驹过隙，应当珍惜当下，时常思考反省当下，拥抱更好的未来。