有趣的灵魂二十八

        被闹钟吵醒的周六早晨，晓琳伸了伸懒腰，就迅速起身去洗漱了。“美好的一天，加油！”心理默默地对自己说。

  每天都元气满满地充满正能量多好啊！天不遂人，总会有这样那样的挫折等着你。“我不喜欢跟充满负能量的人做朋友，整个气氛都不好了！”我经常会听到这句话，其实，正能量自然好，负能量也不是不可以啊！只要持续的时间恰当就可以。充满正能量的人眷顾一下身边的朋友，让他由负转正，岂不是一大乐事！

      记得日本有一位精神科医生从事写作，研究了有关“如何控制情绪的问题”。情绪不用控制，每一种情绪都是好的。人类心理的器官是脑，不是心脏。经常会说：“你心里在想什么？”并不是指心脏在干什么，而是大脑在想什么。我们人脑的结构中额叶负责情绪这一块，曾经有结论表明做过额叶部分切除手术的病人术后情绪会大变。比如原来很有斗志的变得懒散。要做好情绪管理首先要知道额叶这块需要些什么神经递质来传递。主要有像去甲肾上腺素，多巴胺这类兴奋性的递质，而这类物质的话，动物肉含的色氨酸可以补充。千万不要不吃肉，这种成分是不可以得不到补充的，不然对情绪的调节受到影响。当然多吃绿色蔬菜新鲜瓜果也是好的，最起码保持脑血管的通畅和避免硬化。想想脑部的血流缓慢了，支配起脑组织干活肯定不灵活了，额部不灵活了，情绪肯定受干扰啊！所以饮食很重要。

有趣的灵魂二十八

    晓琳正一边刷牙一边对着镜子做着各种表情，这时电话铃响了。

      “Hello，帅哥！”晓琳一脸的愉悦，“Hello，亲爱的，起床了吗？”晓明医生那充满磁性的声音在耳边响起。

    “嗯，准备吃早饭啦！”“一起吃吧！十分钟后楼下见？”“好吧！”默契十足的对话。

    晓琳还沉浸在刚才的对话中，突然想起来，不对，只有十分钟……飞一般迅速洗漱完，接着飞一般化好了淡妆，“穿什么衣服好呢？甜甜的、帅气的、淑女的、可爱的、随性的……”只见一堆衣服从衣橱里翻了出来，在镜子前面倒腾了360个姿势，终于选定了一件随性的淡蓝色体恤。看看手表，时间刚刚好换上鞋子赶紧下楼。

   

有趣的灵魂二十八

不是周末的早上必胜客不是很忙，一人一份早餐套餐，喝着带点苦的咖啡，内心却是美滋滋的。“咦，好巧，黄晓明吗？”一个不是很受欢迎的声音传来。晓明抬头看着：“是啊！好巧，你怎么会在这儿？”

“我回来好久了，这几年过得好吗？”完全忽视了晓琳的存在。“还好，老样子！”“很高兴遇见你，电话号码没变吧？”“没有，对了，给你介绍一下，这是我女朋友！”晓琳微笑着点头示意。“噢！你好，我是晓明的同学。”

    ………

    一段不是很愉快的聊天终于结束了，早饭都不怎么容易消化了，晓琳又点了一杯咖啡带走，需要消食健胃。晓明送晓琳去上班的路上没有太多的语言，好像有什么记忆把他拉回了过去！