减肥日志【4.13】

时间2059年4月13日晚21:51

地址郑州航空港区

心情指数上午不是太好，反复无常

天气晴朗

今日晨间体重无，晚间体重无

今日早餐代餐一包

中餐水饺

晚餐米饭肉肉

总结:今天早饭正常，午饭正常，晚饭吃的时间有点晚。总是控制不住自己，达不到自律，没关系，我相信自己，不嫌弃自己，依然爱自己。自律的过程我愿意坚持。给自己时间。

今日事件:

上午心情不太在状态，天知道是因为什么，莫名其妙嘛。下午就会好点，恢复正常，今天去郑州美博会了，看了好多装修要用的材料，和家居用品，以前的自己不懂这些，也不关注这些，经过今天的溜圈观察，看，已经有了好大的了解了，感恩某些人带给我的新知。今日有所收获。虽然不是工作上的收获但是也是生活的常识。有收或有进步就不是浪费。

2.今天一天的相处中，我发现自己内心的变化了，遇到很多问题，内心都是强大的，可以做到不卑不亢了，很欣慰了。不管别人的什么行为，我可以很好的觉察到自己的情绪，我也可以调整自己的情绪了，我不在那么关注别人怎么对我或者怎么看我了，我可以很平淡的接纳这一切。

3.今天的心情状态低的原因，有可能，还有某个人影响的，总是时不时的想念着某个人，很不开心，我不愿意想起他，但是我的心，我阻止不了，就是会不自觉的想念这个人，一天不自觉的会想念对方好多次。当下静下来的时候，还是会想念她，已经很久没有这种心态了。我是在放任自己心里沉沦想念嘛。我不知道。呵呵

4.今日总结复盘:今天并没有学习吸收新的知识，木有看书，没有做思考。唯一的收获便是今天写了这一篇日志。

今日感恩:首先感恩自己，又过去了一天。感恩今天去美博会遇到的每一个招待我的人。感恩今天请我吃饭的大叔，感恩今天和我交流的申总，感恩今天那个让我思绪混乱，控住不住思念的人，因为生活中经历了你们，所以我的生活才有可能增加了部分色彩。

我是芮敬芳，一个从未放弃过自我成长的90后知心大姐姐，我的每一份心情记录都是为了未来的某一天，回头看看我的成长可以有痕迹可寻。

文字记录了我今天所有的内心思绪，思绪的飘动，证明我还真真事实的存在这个世界上。我还有能力去爱，和被爱。未来的你，愿你幸福。

2019年4月13日晚22:16结束记录