石斛的3大外用功效排行榜

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在我国第一部药物学专著《神农本草经》、陶弘景的《名医别录》、道家经典《道藏》以及李时珍的《本草纲目》等著名医学典籍中，都对铁皮石斛的各种功效有所记载和描述，但仅限对石斛内服功效的认识。

在日常生活中，斛友们不断探索总结，发现铁皮石斛不但内服效果好，对某些症状外敷也具有不错的效果。

石斛的3大外用功效排行榜

第3名：治腮腺炎

外用方法：把新鲜铁皮石斛捣碎后，直接贴在脸部患处，用纱布固定好。

铁皮石斛贴在脸上的感觉是凉凉的，几个小时后疼痛症状有所好转，两天后疼痛症状消失。

治腮腺炎原理：铁皮石斛对某些症状外敷确有消炎治疗效果，腮腺炎应该属于热病炎症，通过清热、滋阴将症状清除。这也符合《神农本草经》记载铁皮石斛“滋阴、治伤中、除痹、逐皮肤邪热”的功效。

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第2名：养颜护肤

外用方法：把铁皮石斛鲜条洗净后切成2一3厘米，用榨汁机取汁直接抹在脸、脖子、手背上，可以消除色斑、皱纹、痘痘，养护肌肤，一般大约两周的时间就能看到明显效果。

也可以在铁皮石斛汁中加入蜂蜜或鸡蛋清或黄瓜汁做成面膜，可以保湿、美白肌肤。

养颜护肤原理：铁皮石斛所含的活性多糖在发挥作用，活性多糖能激活人体休眠细胞，使细胞重新发挥功能，还能增强细胞活力，细胞有活力的话，由细胞组成的表皮组织也就表现地更加饱满有光泽。

铁皮石斛中含有的大量胶质，而胶质是补充人体皮肤中胶原蛋白的最主要来源。

都说铁皮石斛无捷奏之功效，需要通过持续食用方能显其真功效，然而，在外用润肤这点上却是个例外，可以说其效果是快且显而易见的。

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第1名：治口腔溃疡

外用方法：把铁皮石斛鲜条嚼烂后敷于溃疡面，能显著加快溃疡愈合，久服能预防口腔溃疡的发生，有效率达90%以上。每天铁皮石斛鲜条的用量控制在10克。

治口腔溃疡原理：铁皮石斛是治愈口腔溃疡的良药，被称为“滋阴圣品”。具有神奇的滋阴降火和养阴的功能，能滋阴清热，生津止渴。

著名医学专家俞群观察铁皮石斛颗粒对经口气管插管患者口腔溃疡的治疗作用，用铁皮石斛颗粒外敷溃疡面，可在溃疡表层形成保护膜，保持局部药物的较高浓度，使病损部位得到机械保护，增强局部口腔黏膜的抗炎和修复能力，使溃疡愈合加快。

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特别提醒：

当然石斛还有其它的外用方法，欢迎在下方留言，分享给斛友们。

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