25/30 专心处理事情

节选自《你从未真正拼过》

R：（Reading，阅读一个原文片段）

利用碎片化时间工作和将工作时间碎片化其实是两个截然不同的工作态度，前者是充分利用了可能会被浪费的小块时间来处理工作上的事情，而后者则是将本来整块的工作时间人为地割裂成多个小块时间再穿插着处理不同的事情。

I：（Interpretation，用自己的话进行复述）

【What片段尝试解决的问题】

将某件事碎片化处理，效率不高而且因思路不是一直贯穿质量得不到保证。

【Why这个问题要解决的原因，好处和后果】

专心做某事，可以提高工作效率并保证一定的质量，使工作学习思路一直保持。

【Where解决方案适合的场景】

需要完成某项工作或者任务时

【How如何解决问题的详细步骤】

列一个工作清单及每日任务，在进行某一项工作的时候，可以定个番茄钟，不到时间不做其他事，直到把该事情完成

A1：（Appropriation 1，描述自己的相关经验）

有一次在做拆书作业，写到一半不知道怎么继续，就去群里聊了几句，然后被大叔抓到没有专心拆书～

A2：（Appropriation 2，计划与实践应用）

在打开备忘录开始做拆书作业后，就不要跳转到其他app，专心拆书，想不出来就慢慢集中注意力想，而不是去看其他的东西去逃避目前的这一点点小困难。