复盘，一种生活的仪式感
甜心分享，请勿商用
学习成长
A.甜心可爱的中文字体
花费三周时间把课程学习了一边，只是开始练习字体的一小步，接下来的事情就是每日进行十分钟刻意练习，同时与手帐的内容结合。
可爱的字体可以作为：1.标题字 2.关键词 起到提醒美化的作用。
B.美葶老师朋友圈美化的课程
本周美葶老师重点讲照片的后期操作的APP，因为我之前上过关于手机拍照的课程，所以我下载spnaseed，黄油相机，简拼三个APP可以满足日常生活拍照的需要。
认真把一个修图APP玩转自如，你就非常棒啦。
个人特别不喜欢手机里面同一类产品app下载很多，所以我选择同类产品最优秀的app。
平时我用最多就是snapseed，修图功能强大。
硫酸纸背景真的十分美
体验突破
盐系拼贴
最近盐系手帐十分火爆，于是我也心动了，拿出混合本进行盐系初体验，但是拼贴的效果十分差劲。
逛微博看了一种复古盐系手帐，真的是我喜欢的盐系复古，于是我拼贴下周的日程本盐系复古手帐，个人感觉十分好看，简单碎片的硫酸纸，蕾丝纸，雪梨纸和胶带进行组合拼贴，留白空间，给人一种干净透气的呼吸感。
对于盐系手帐的学习下周也会继续进行，个人理解的盐系就是处理留白和素材之间的拼贴关系的平衡统一
同时也会出一期关于盐系的手帐知识点分享，好激动
电影【成长边缘】
纪录片味道的四季
️休闲放松
一部电影，纪录片之秋/冬，综艺节目【中国好声音】
纪录片花费四周的时间终于看完了，最大的感受：顺应自然规律而食，才是最好的味道。
现代科技的发展，反季节蔬菜水果越来越多，但是我们购买时，应该多注意购买应季新鲜果蔬，吃的健康，身体才会健康。
最近每日做饭买菜，我都特别注意荤素搭配营养。
偶尔做手帐拼贴就会观看综艺节目，却十分容易分神，我真的适合一心一意地做一件事情，这样我才会更加专注，同时效率高。
️家庭生活
A.被鱼刺卡喉咙
从来不吃鱼头的我，昨天被鱼头刺卡在喉咙里面，疼死了半天，一直咳的厉害。
难受的滋味，我一辈子都不想吃鱼头。平时吃鱼，本来就是十分注意，可是意料之外还是被伤害。
以后吃鱼，我应该会选择刺少的鲈鱼，对于鲫鱼，我真的又爱又恨。
B.莱姐生病
妹妹的孩子，妈妈在帮忙照顾。由于扁桃体发炎引起发烧咳嗽，之后支气管炎，一直生病一周的时间，不断地吃药做雾化，效果不明白。一家人真的愁死了，孩子生病了，大人照顾特别吃力，辛苦。
在外面生病，去医院看病特别贵。本周最大的感触：好好照顾孩子，孩子不生病，那就是一笔财富。
由于妈妈照顾她，每日我都会买菜做饭，灿哥大部分时间都是跟着爷爷在玩耍。
C.灿哥作息规律调整
夏天天气炎热，灿哥十分聪明进行了休息时间调整，每日早上八九点起床，晚上十点半之前睡觉，十二点到一点之间就会进行午睡。有时间午饭都没有吃就开始吵瞌睡，灿哥的作息规律调整，需要磨合中。
晚上灿哥睡觉，我就可以处理自己的事，十分安静下来。
️
入坑一年送给一直鼓励我的小伙伴的礼物
谢谢你阅读我的文章
工作事业
A.入坑一年手帐的礼物赠送活动
7月17日是手帐入坑的一年的日期，十分开心，准备两份礼物送给一直鼓励我的小伙伴，一直在朋友圈分享手帐图片，谢谢你们没有拉黑我，偶尔还会点赞和评论支持我，真心的谢谢。
有时间，我在思考手帐到底给我生活带来什么样的变化。
因为手帐，我开启网络付费学习的模式
因为手帐，我不断去学习字体（brush/可爱中文字）手机拍照，朋友圈运营等网课
因为手帐，我记录灿哥成长的路上的点滴小事
因为手帐，我拥有付费的用户
因为手帐，我走上买买买的道路，但是开心
因为手帐，每日的生活状态都记录在手帐中
B.阅读
本周在网易蜗牛读书阅读松浦老师的四本书，收获颇丰，总结自我读书笔记分享到朋友圈，获得小伙伴的喜欢
同时微信读书找到一位共读张萌【人生效率手册】的小伙伴，下周开启阅读
阅读的习惯一直保持，但是最近分享书籍十分少，突然没有坚持的动力，但是八月份上洋葱阅读法课，我的动力又回来喔。
️人际社群
加入申老板的手帐和练字群
虽然没有进行打卡，但是会浏览一下群里面的消息，同时看与学习优秀的手帐作品和字体。
现在的我，偶尔会把自己的整理手帐知识点进行同频率的分享，有时间我也会顾虑到不是所有的人都喜欢，但是只有人对于我的肯定，我就会进行，但是喜欢的事情就想任性坚持下去。
浏览群里面的消息，我很少去发表自我的意见，除非十分感兴趣。目前最多就是潜水爱好者，这样的做法不好，但是我也不会把大量的时间浪费群聊中
被种草的食物，八月份购买。
财务理财
本周购买了离型本和笔
购买的筱熊离型本和墨黑色umu-155
原来墨黑色真的好丑，一点都不适合日常书写
还是喜欢黑色
我就是一个月用掉一本TN内芯和一支三菱的笔芯的手帐er
健康身体
本周坚持十一半睡觉五天，效果不好。连续坚持三天之后就开始放松了警惕，导致失败。
每周每日饮食进行记录，同时买菜做饭都会做的每日不一样的荤素搭配。
初伏，一家人吃了羊肉，饺子。同时我制作醋泡子姜，吃姜可以去三伏天中的湿气。
人越大就会越注重身体健康，真的病不起。
