2020年1月复盘

本月关键词

调课、肺炎、手帐、电影、学习、零食、跑步、公益课

八大关注写一月复盘：

1.健康：

睡眠：2019年下半年由于时间管理做的不好，常常只睡三四个小时。长期处于疲惫状态，身体状况也不太好。所以2020一开年就放下了所有事情带来的压力。

而这个月真正的良好睡眠是从调课开始的，每天早九晚五不停讲课，五点下班回到家第一件事就是睡觉，不做任何事情。

可惜七天以后还是病了。嗓子化脓，上呼吸道感染引起了高烧和肺炎。虽然不是冠状性肺炎，但也很难受。一病就是十五天。索性这十五天好好休息，好好睡觉。不再去想其他事情，身体逐渐恢复起来。

饮食：这个月很贪嘴，吃了不少小零食。最开心的是跟学生一起吃奥雪椰子灰，吃完以后大家的嘴都变黑了，互相打趣，笑得很开心。我的学生就是我的宝藏，我很爱她们。

运动：这个月的运动是从肺炎基本恢复以后开始的。也就是28号。目前坚持到第三天。

2.家庭：

因为过年的关系，回外婆家和爸妈一起度过三天。也是一月份最为珍贵的三天。

为此我不敢去医院，一旦住院全家人就无法过年了。也是因为这样，我自己治愈了感冒发烧咳嗽。

烧到39.5°的时候心里真的很绝望。还好，吃布洛芬两天，自己物理降温，退烧了。后来我又用笨办法自己治愈了咳嗽。一家人顺利过年。

我向宇宙借能量，希望自己可以退烧，承诺就是病好了以后坚持运动一整年。

3.事业：

这个月和我的合作伙伴商议开启公益线上课，作为今年事业的第一步。2月1号正式启动。大量输入、及时输出是今年最重要的事情。

4.学习：

这个月因为生病，很多课程的学习都搁置了。月底才开始逐渐启动。目前和小伙伴在学习戏剧英语课堂。优点是：可以看到很多伙伴的思考与创新，对自己能够带来很大启发和提升。缺点是：授课方式为逐字稿生硬的朗读，没有感情，甚至没有抑扬顿挫，听起来有点枯燥，还好都是干货，坚持下来总有收获。

5.娱乐：

这个月看了几部剧。《陈情令》《庆余年》《精英律师》《爱五》88版《绝代双骄》有一些只看了几集，了解即可。

当老师的要了解学生的兴趣爱好，跟他们成为朋友，就要听他们听的歌，看他们看的剧，关注他们关注的事情。以便课堂上用来举例，课下跟大家顺畅的交流。

当然还要关注热点话题，作为课堂导入。

哈哈，这也成了追剧的正当理由。

电影看了《怦然心动》，老片子了，但是很好看。

6.休息：

这个月最大的放松和休息就是睡觉，感觉自己已经休息很久了。是时候重启2020。

7.财务：

这个月的收入都来源于工资。开销用在日常饮食、年货、课程报名、画笔、手账本上。

8.人际关系：

线上和思思一起打卡运动。和蛋蛋一起坚持写微博31天。和小伙伴一起学习戏剧英语。

线下：去看了爸妈和外婆。跟老公一起度过不能出门的过年假期。

本月的小成就：

坚持写手帐一个月。做到了自己画画。

坚持写微博日记31天。

公益课有了大纲准备开营。

自己治愈了病毒性感冒，高烧和咳嗽。

开启跑步之旅。

2月加油！