正念下的得过且过

人生不能回头所以要好好过慢慢过

早上6点，闹铃一响，老公就能够立马爬起来，他要出差。我佩服他的毅力，眼睛睁不开也起得来。

而我是4个闹铃响过才舍得起来。一个响就起来感觉很痛苦，宁可早一点就开始响，能够再眯一会就会觉得幸福多了，时间是一样的。

老公不在，儿子到中午11点才下楼。不知道是睡到中午11点，还是早醒来在床上看手机。平时都是老公会催他下楼。老公看不惯这样得过且过的儿子。就算没事也要他下楼来。(经常因为催促而一早上心情不好）

今天我没有去催，反正下楼一样玩手机，看他自己几点下来。

11点了，儿子穿着睡衣下来洗脸。我想唠叨（没人叫你就这个点才下来，你好意思啊……）以前就是这样的开场白，一般是都心情不好的几率很大。

今天我想用不同的模式唠叨。“怎么样，没人催促的日子幸福不，这个点才下来”。

儿子：做个鬼脸笑到，非常幸福。

我：这种幸福可以记住不。曾经也有一天这么睡到自然醒。幸福的今天会不会在明天老爸叫你起床的时候就忘了呢？

儿子：那不会，会记很久。

其实，平时也是很迟才下来，只不过是被催促的下来，睡的时间一样却感觉没睡够。因为被叫醒，被催促，被提醒睡到这个点是可耻的，懒惰的，所以就算起床时间一样，幸福感就是不一样。因为人都是不喜欢自己的行为被强调不好的。

儿子洗漱好，我准备去做午饭。发现我自己早餐还有很多稀饭没吃，倒掉可惜，准备我自己吃。儿子有剩饭，我问他吃不吃蛋炒饭。

儿子说吃的，他自己会炒。结果是炒的味道还不错。愉快的早餐加午餐，还不要我操心。全靠刚才没有用旧模试唠叨。

最没效果的沟通，就是抱怨。事情已经发生，就让事情往好的方面发展，而不是想方设法堵住或惩罚。

儿子不是天天都赖床的，有时候他自己要干嘛！能够很早自己起床，说明不是懒，而是起床没有他喜欢和需要的事情干。

能够找到愿意为此付出的事业，才有幸福人生。

下午，我一直在干活，儿子一直在柜台，没有离开也没玩需要全身心专注的游戏，而是看看视频和小说。要是平时叫他帮忙经常会很多说辞和不耐烦。

今天下午我什么都没说，也没强调不能游戏，要帮忙什么的，只是做我自己的事。心里想着正念，我专心做当下要做的的事情，不起强调和控制别人的心。

很顺利，很安静的把柜台交给了儿子，儿子也没觉得自己做了不应该是他做的事情。

当我不想控制对方的时候，我和对方都是自由的，只有自由的生命才能和平共处。