与咨询师聊天后

咨询师刘瑾的话

你是如何教会他这样对待你的？

当你有主见有力量，你的姿态变了，他对待你的方式自然也会跟着调整。

你真正想要的是什么？

你想要有自己的心理空间。这跟做什么工作，在哪里工作没有必然联系。

你对自己有期待吗？

对自己的期待更容易实现。对别人的期待很难实现。

彼此都对对方有期待，期待落空后有怨怼和失望。你们如此相像。

能多说说吗？

我有一个对你们相处模式的观察和发现想反馈给你。

你这么不喜欢卷，为什么要去这么内卷的南方？你真正想要的是什么？

最后，你希望咨询师怎么帮助你呢？我们的咨询可以为你做什么？

我的反思：

我对自己有期待，我期待自己能够享受独处，能够把自己的生活安排好。我做到了，2023年最大的收获。

人不用跟别人比，无论哪方面，做高配版的自己就好。

没必要把自己置身于那么不利的环境里。利用好目前的安稳环境，安心地养育自己，安心地学习成长，安心地陪伴孩子长大，陪伴父母变老，安心地实践自己的六年规划。

不要对任何别人抱有任何期待，全然对自己的一切负责。全然接纳现有的一切。允许一切的发生。

人特别容易在接纳与不接纳之间反复横跳，所以幸福的感觉才会不稳定。

我希望我可以长久地留在接纳这一边。

今天的求稳是为了六年后依然拥有选择的权利。

虽然放弃了跳槽，但网上求职面试的过程至少让我知道我的人生还有其他可能性。我并非只能怎样。我还有别的选择。我留下是因为我选择留下。

至少，我对自己更了解了，对自己目前的工作也有了更深刻的认识和认可。更深刻地认识到它的优势：稳定。

工作只是一个外在框架，内里是什么要靠我自己去填满。这里面可以有价值感的实现。