人到中年，开始走下坡路的几个迹象，看看说的是不是你

前几天，在手机里看到一个很有趣的词“三十岁老汉”，作为其中的一员不免内心起伏，30岁出头的年纪已经可以以老汉自居了吗？这明显不是说30岁的中年人身体不行了，而是一种衰老的心态。30岁出头的人，在别人的眼里，是有着稳定的工作，和谐的家庭，健康的身体，社会地位相对固定的一群人，但同时也是承受着各种经济压力和精神压力的一群人，公司的顶梁柱，家里的经济支柱，父母养老的擎天柱。人到中年，挑战与压力共存，希望与绝望共存，机遇与风险共存。

人生很长，而人到中年，如果不自知不自觉，很容易走下坡路，而人一旦开始走下坡路，跌落的速度会很快，可能多年的积累一朝毁于一旦，所以我们要时刻警惕自己是否开始走下坡路。如何判断呢？ 如果你的生活和工作中出现了以下几个迹象，说明你正在下坡的路上，需要及时纠偏。

01 放弃期待，安于命运

人到中年，因为安稳很容易失去对自己的期待，反而把期待寄托于下一代，这一代没实现的梦想，没完成的伟业，希望子女可以代为完成，似乎子女完成了，也就当自己完成了。人到中年，外界环境的固化很容易让自己的心态固化，安于命运，感觉自己这辈子也就这样了。固定的工作环境，固定的人际关系，固定的薪酬，固定的婚姻，这种固化的状态，我们叫做稳定，安安稳稳的工作几十年，退休养老，带病延年，奔赴黄泉，似乎人生的全部剧本在我们30多岁的时候已经写好，我们只要照着演就可以了。是的，如果真的这样演下去，我们是可以没有什么期待的，这样的人生也实在是乏味。

职场有个35岁定律，如果你过了35岁不是公司里的领导，还在投简历找工作，似乎就是一个失败者，没有公司会招聘35岁以上的员工。另外一方面，居于公司领导岗位的中年人也不敢也不会轻易跳槽，或许因为这里是他的舒适区，或许因为家庭责任，当然也有让员工获得归属感的公司，比如京东，这是我看完《创京东》感受到的，但这种公司实属凤毛麟角，可遇不可求。

年龄永远这是个数字，35岁对于大多数人来说，还不到人生的一半，人生还大有可为，带来焦虑的永远不是年龄，而是心态。只要你心里有所期待，无论任何时候开始新的生活，新的工作，新的兴趣爱好，都不为迟晚。有的人肉身活到了80岁，可心已经在30岁死了，有的人活到了60岁，还是保持着一颗探索，期待，开盲盒的心态。正如臧克家所说：有的人活着，他已经死了，有的人死了，他还活着。只要皱纹不长在心上，至死都是少年！

02 急功近利，缺乏耐心

急功近利是现代人的通病。总想着付出最小的成本，短时间内获得最大的收益，特别是幸存者偏差带来的榜样效应，无时无刻不挑动着人类的敏感神经。自媒体时代，理论上人人都可以红的时代，让很多人做起了网红梦，为什么爆火的是他，不是我？一首“挖呀挖”让黄老师一夜成名，各个行业的“挖呀挖”异军突起，可惜流量只偏爱于原创者，不垂青于模仿者。

不火是大多数人的必然，爆火是少数人的偶然。内容过剩，过于同质化的时代，如果你的底层逻辑是赶紧变现，很遗憾，很难，只有真心打磨内容，真心为你的观众，客户提供价值的人，才能最终变现。这个阶段也许一两年，也许三五年，没有耐心是和很难撑下去的。

《纳瓦尔宝典》里对智慧的定义是知道个人行为的长期后果。自媒体是一种自带杠杆的工作，自媒体可以放大你的影响力的传播半径，让更多的人看到你，了解你，这其中可能就有为你买单的人。大家知道网红和IP的区别是什么吗？前者是有人喜欢你，而后者则是有人追随你，会为你的服务和产品买单。让别人喜欢你很容易，但转头也会喜欢别人，没有很强的粘性。IP则是一种意见领袖，一呼百诺，大家认可你，认同你，认可你的人品，认同你的产品，最后愿意为你买单。结果是美好的，但过程需要耐心，耐心的树立人品，耐心的打造产品，耐心的提供价值，耐心的解决问题。老天最终会奖励有耐心的人，而且是特等奖。

03 停止学习，沉湎娱乐

身边很多人工作之外的生活状态就是：看电视，打游戏，追星刷剧，聚餐吃饭，逛街遛狗。如果你问他：你一个人月看几本书，可能很多人的回答不会超过1本，如果你问他：一个月运动几次？可能很多人的回答不会超过3次。如果你继续追问原因，很多人的回答就是没时间。我们是真的没时间吗？还是不愿意有时间读书和运动呢？我想是后者，因为学习和运动是反人性的，人天生不爱思考。听过一句哲言：很多人宁可去死，也不愿意思考。

回想人生，我们最爱学习的阶段莫过于初高中，初中以考重点高中为目标，高中以考重点大学为目标。那个时候的我们卯足了劲，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，一天12小时以上的学习一点都不觉得累。成为社会人之后，我们的学习热情似乎一落千丈，学习动机似乎也不甚明朗，学习能力更是无从谈起，我们的私人时间更偏爱工作之后的被动娱乐，刷抖音，刷快手，看网剧，打游戏，日复一日，年复一年。乐此不疲。

如果你的第三个 “8小时” 不再学习，而是娱乐，毫无疑问，你正走在下坡的路上。为啥这样说呢？如果一个人感觉不到痛苦，难受，沮丧，他一定是停止了成长，因为痛苦，挫折，沮丧，失败是成长的代价，不一定带来成功，但一定带的来成长。你呆的越舒服，越自在，你离坠落的危险就越近，危险总是悄咪咪的靠近，却在一瞬间让人坠落。唯有不断学习，不断精进自我，不断调整自我，才能让自己的人生不断上坡。

结语

人生就是一场马拉松，它足够长，让我们无论任何时候开始任何事情，都有时间去完成，所以我们始终要对自己有期待；它足够长，只要我们坚持做，最终会成为我们想成为的人，所以我们始终要对自己有耐心；它足够长，只有不断的学习，才能丰富我们的头脑，所以我们始终要有一颗求知心，成为一名终生学习者。

人到中年，好戏才刚刚开始，是真正意义上的由自己主导的人生，如果你主动认命，停止思考，放弃学习，即使你带病延年活到耄耋之年，你的灵魂早已在30多岁时死掉了。生活就是一场远航，人到中年，你就是船长。你读过的书，走过的路，遇过的人都将成为你航行的底气，至于驶向何方，船长，你说了算！