益‖你所经历的事情，会成为你受益的过去

声明:文章系原创首发，文责自负。本文参与星辰计划2024年第十期“益”专题活动

益:1.增加；增长。2.副词。表示程度加深，相当于“更加”。3.利益；好处。4.有益的（跟“害”相对）。

受益:获得好处；得到利益。

受益:一般是指自己得到了好处和利益，这个好处和利益不仅仅是指金钱，也是指经历和经验，当这种经验分享给其他人时，受益并不单是自己，也会是他人。

现在越来越多的人开始关注心理学，也开始学习心理学，一些人学习心理学是想成为一项事业来学习发展的，还有一些人纯属是为了自己的生活越来越好而学习的，只是不管是哪种学习，其目的也是使自己越来越好。

这个“好”也是指跟以前的生活相比较下，越来越好的，在这个“好”之前也同样会遇到一些让自己烦恼的事情。

只是在遇到问题时，学习前和学习后的区别就出来了，学习前遇到问题只会埋怨，只会诉苦，学习后遇到问题，就是想着怎样去做，该做什么才会解决当下的问题。在问题得到了改善后，心情才会舒畅起来。

在生活中会经历一件又一件的事情时，时间长了总会想找人聊一聊排列一下心里的不适，这样的方式被称为“分享”，分享也是跟自己同频，并且有相同爱好的伙伴分享，这样大家可以在这件事情中看到很多自己看不到的资源。

我从去年开始就真正感受到了上有老下有小的压力，之前父亲还能动时，还不觉得我身上的担子有多重，父亲动不了时才知道，我开始面临父亲的养老问题了。

于是去年我一年有四趟在去医院和从医院回家的路上，最后因为父亲身体的问题，不得已跟弟弟商议由他照顾父亲，我支付相应的费用，父亲的问题才得到解决。

父母多年来一直不和，这是不争的事实，只是没想到他们老了以后还是互相不让步，作为儿女来说，只能接受，其它的也没有办法。这些事情看似不大，可是加在一起也会让我感觉到疲惫，后来母亲要求跟我住一起，老公看着我这么累情况下也就同意了。

今年母亲也摔伤住院了，一直由我照料着，出院后为了更好的照顾母亲，我专门请了护工来家里，贴身照顾。

慢慢的我感觉母亲正在恢复中，我也觉得自己紧张的心，渐渐的放松了下来，周末就约了一起学习过心理学的朋友，出来聊天。

当我俩坐在休闲茶室里，喝着水，吃着坚果，我跟她漫不经心的说了我这两年的经历后，她说到“听你说了这些，我感觉你这两年真不容易，可是看到你现在跟我说话的这个状态时，我感受到了不一样的你，你现在成长了，内心有力量了，跟我说了这么多，也没听你发什么牢骚，也没看到你有很大的情绪，这就说明你在生活中锻炼的很接地气了”。

听了朋友的话。我真的满心欢喜，因为我从她的角度里看到了自己的成长，并证实了我现在的成长是多么的不容易，一路走来还能坐下来，笑着跟她聊天，谈家里现在的状况时，却没有丝毫的怨言，这已经不是过去的我能比的了。

她还说，听了我说的这些，她也很受益，她觉得成长就该是我现在这个样子，不仅仅是在心理学的课堂上，也还在生活中实际去操练才能好起来，不管学多少，怎么去学，最终的方向就是让自己的生活越来越好。

这是位比我大了几岁的姐姐，也一直在不间断的学习中，我听她说完这些我的内心是温暖的，因为我的成长不仅仅是被自己看见了，也是被她人看见了。

而且她在这次我的分享中，也更加坚定了自己的信念，那就是我们的学习都是要融入生活中的，只有在生活中才能知道自己学的到底怎么样，是否经的起生活的考验。

回家后我的内心是有些小激动的，也许是因为跟姐姐的聊天得到了真实的反馈，也让我知道了，以往的经历都会是我的助力，都将带我去向更好的自己，去过更好的生活。