2021-10-23

1.总是否定自已的感觉——自已不重要

2.想改变自已，总是改不了——总想改，其实一直没改，自已骗自已

3.指责自已——指责、感受、想法、期待、渴望

4.挫败——挫败感不一定我做错

今天来上林文采老师的萨提亚专业课程，林文采老师用三天通过冰山带领我们探索个人的脚本，让我们去寻找自已内在，去看到感受，想法、观点、期望和渴望。

你会看见自已童年的脚本，现在的脚本。