聊斋79:做好减法和自我管理 才有幸福可言

感到幸福无力的人，只有做好减法和自我管理， 才有幸福可言。

---

首先，只有学会对物品进行设计和精简，做足减法,才会让人开始觉得幸福。

在过去很长一段时间里，幸福的定义，就从如同自行车的两个轮胎。

付出劳动，获得劳动的回报——金钱或者物质，然后让这个”幸福”的自行车向前滚动。

在过去，凡事讲加法的时代，人们只有拼命的工作，就能获得金钱和物质，维持生活的车轮正常运转。

努力工作，获得物质和财富，心里就会萌生出幸福的味道。

---

但现在，努力工作和幸福之间，已经失去了必然的联系。

不知道，你是不是这样感觉，就算努力的工作也无法获得与之对等的金钱。我们个人的生活处于失衡的状态，在精神层面也难以获得满足。

---

如果还像过去一样，努力的工作，用获取的金钱来换取物质，只会让人觉得越来越空虚。

我认为，可以选择的事物越少人容易感到满足。

如果人们选择的东西太多，就难免会让人心猿意马。不停的买买买，只能获得让人获得短暂的幸福。

只有在做减法的生活中，自己到底想要什么心里一清二楚，而且很容易分辨出来什么东西对自己最为重要。

---

认真的追根溯源，

我们患了一种结合丰富、富裕和流行感冒的病，称”消费传染病”。

这种病，就会看着自己一门心思的工作挣钱，工作的目的，就是为了不断的购物。

这种病态的症状，最早在美国出现。

大量新生代的年轻人，通过努力劳动，赚取金钱，却无法控制自己，买下一件又一件不需要的东西，将自己的家或者拥有的东西，与别人比较，会觉得自愧不如时，萌生出自卑之心，再度引发新的购物冲动。

为了维持富裕的生活或者是质量，从事长时间的劳作，认为是理所当然的事，很多人的生活水平明明没有下降，背负的贷款却不断的增多，申请个人破产的人，也在不断的上涨。

而在上个世纪80年代，日本也步其后尘，在经历了泡沫经济时代的人，日本人几乎也罹患了这种消费传染病。

现实中需要的把我们解脱出来的生活态度，而是这种否定物质之上，保存着文化理想主义的正确生活态度。

和金钱相比，更看重自己对社会的贡献，体现自己的个人价值，并且顺应潮流。

而我们需要变成，在物质面前不为所动，而且能够认真储蓄，不乱消费，讲究工作和生活的平衡，并对自己的生活方式重视的那一类人。

---

其次，能够做好自我管理的人，更容易提高幸福指数。

现阶段，我们在生活中，有大把的个人时间，却总找不到什么事情去做。

与让人相处或者一个人独处时，除了玩手机，就是玩游戏，网购看无聊短视频等，过着毫无质量的消磨时光，这样的日子根本谈不上有多幸福。

比如，我曾经无谓的去刷抖音，刷短视频，消耗3~5个小时，看一些无谓的段子，让自己穷耗在这些无聊的事情上。

拥有个人的时间，寻找到，让自己精神世界更富裕的事情。

去阅读，记录，绘画，思考，健身，学习，用正向的方法，用健康的办法，管理好自己，控制好自己，这样才不会觉得生活无趣，生活空虚，才能培养自己的幸福感。

没有办法做好自我管理的人，是谈不上幸福的。

做一个能够管好自己的人，才能拥有幸福的前提。

基于此，最近我做出了调整自己管理群，以及启动自我管理模式，不为别的，只是在用自己的方式，去尝试做一个幸福的人。