智绘妈妈｜图卡002：厉害的人，都善于调整状态

关键词：状态管理

输出时间：草稿20分钟，导图-20分钟

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【知识描述】

猫说，不管有多忙，都应该给自己预留出独处的时间。每天利用这段独处时间，与自己的内心对话，深思考，并决定下一步行动。

【经历联想】

状态不好，事倍功半。最近，我把自己日程安排得像一个陀螺。起初，我很享受这种忙碌的状态，可是渐渐，力不从心的不完美开始打击我的积极性。

很多事情都在赶着做，无法做到自己心中的完美，渐渐地事情开始偏离自己起初的预设。这样的情况下，高能量状态很难保证。

如果想让状态在正值持久，必须要让自己的日程有呼吸感。有张有驰的忙碌才是有意思的。

【行动与启发】

明天调整一下日程，实施事物断舍离，我要每天给自己留出一小段独处的时间，用来思考和给自己的能量充电。