我想对“拖延”说再见

01

今天是“开心的一天”。突然其来的变化，让人有点不知所措。原本没有计划的事，今天临到了。让心情好的我瞬间变得焦躁起来。

曾经我告诉自己凡事要事先计划，用计划来应对突然其来的变化。让自己遇事从容不迫，以不变应万变。

我曾要求自己，改掉拖延的坏习惯。不然有限的时间，都在拖延的陋习当中渡过。 一转眼间都周二了。若一周过完周四，对我而言，这周也就等于快过完了。这周的计划安排，如果还没有完成一半，就意味着这周的计划完不了。

因为星期天是我最忙碌的一天，所以不能临时加事情安排在这天。

02

对我来说：一周只有六天的准备时间，也好！只能告诉自己，不要再浪费时间了。有人说：“浪费时间，就是浪费生命。”

猫叔说：“若一万元一个小时。”你浪费多少个小时，就等于损失几万、几十万、上百万，甚至千万，乃至以亿元来算。与其任流时间一点点流逝，不如抓住一分一秒。纵然时间飞快流逝，能抓住几分钟，也不枉费！

03

为什么有人会拖延？我认为：有的人拖延，是因为他没有计划。他没有计划，自己做事需要多少时间完成，以自身的精力，最好安排在什么时间阶段。与领导安排的时间是否冲突？

我认为一个人做事，大概需要多少分钟完成都无法预计，那么等后面临时增加任务，原本计划要完成的，就拖延到后面。等到后面再加班。人又累，效率又不高。结果状况百出。有的人拖延，是因为自己意志不坚定。

例如有朋友相约，原来所制定的计划不得不中断。于是在潜意识里，说既然今天完不成，就计划第二天吧！反正又不急在一时。等到第二天时，又告诉自己明天吧！结果一直拖延到最后，只剩下一个小时必须要完成任务，就熬夜加班。

04

拖延会带来困扰。你有拖延的坏习惯吗？若有，不如和我一起改变这坏习惯吧！我会从今天开始。让自己养成微习惯。先制定小的目标，让自己当天能完成。而不是像以前，一天制定计划，自己完成不了，一直等到后面，结果完成不了。

让自己受挫，觉得制定计划还不如不制定，反正也完成不了。这计划制定，最后还是没有实现的计划。这一次，我制定的计划，首先要让自己能完成。

例如：我明天计划点评10人的练声打卡。这难度会不会太大。肯定会了，因为我没有那么多时间来为十人点评。既然这样，我明天的计划应该点评4人。这样还有难度吗？不会的，应该可以完成。因为我今天点评3人了。

话又说回来，今天能完成，就代表明天也能完成吗？答案肯定是，不一定。既然我这样计划，肯定要求自己完成。我有一个办法，就是上午腾出时间点评3人，下午再点评一人。

这计划不就完成了吗？而不是说 我计划点评4人，就一直拖延到晚上。等晚上再来点评，一天从早忙到晚，人也疲惫了，哪里还有精力来点评。一次次先计划自己能完成的，这样一次次战胜拖延。最后拖延症就离开我了。你们说是吗？