No.93 相信正确的练习可以有效提升

原文摘录：

要提高绩效，需要辨认并拒绝三种流行的错误思想。

第一种错误思想是我们的老朋友，即认为某人的能力通常受到基因特征的原因的限制。这种思想常表现为各种各样的“我不能”或者“我不是”之类的表述：“我不是很有创造力的人。”“我不能管理好别人”。我们知道，在任何一个人们选择着重发展的行业或领域之中，人人都可以通过正确的训练来帮助自己大幅度地提高。我们可以塑造自己的潜力。遇到有人说“我不能“”我不是“之类的句子，他就向表达了消极思想的那个人发出信号，请他重新评估自己并改正这一说法。

第二种错误思想认为，如果你足够长时间地做某件事情，一定会更擅长。因为以完全相同的方式一而再再二三地做某件事，并不是提高绩效和表现的秘决；它会使人们停下前提的脚步，并缓慢地下滑。

第三种错误思想认为，要想提高，只需要努力 。如果足够刻苦，你会更加优秀。现实是，除非运用一些专门用于提升那些特定技能的练习方法，否则，即使你加倍努力 ，也无法让你有更大的进步。

核心转述：

提高绩效，要辨认并拒绝三种错误思想。

1 某人的能力受基因特征的原因限制。表现为我不能、我不是之类的表述，可重新评估并改正这一说法。

2 如果长时间做某事，一定会更擅长。如果以完全相同的方式做同一件事，并不能提高绩效。

3 要想提高，只要努力；足够刻苦，就会更优秀。现实是，除非用一些专门用于提升特定技能的练习方法，才能提升。

个人体验：

有时虚假努力，看似在一直很认真的做一件事情，其实是沿着惯性，没带着脑子，没有觉察、反思、收集反馈、复盘，其实这就是好多人在同一岗位上没有提升的原因。

我自己去年在PPT上没有大幅度提升就是这个原因，我觉得我的审美不够，做不出有设计感的PPT，于是课听了，练习做了，用心不够，刻意练习不够，提高很有限。

行动指引:

在做事情的时候，辨认并拒绝上面的三种错误思想。相信通过有效的方法练习，可以做到更好。