读《认知觉醒》有感

这两天在看《认知觉醒》，看到某些章节的内容，感触很大。

比如文章里说，要“消除模糊”的地方。

在学习的时候，我们要巩固不会做的题目，而不是一直去重复做会做的题目，会做的题目，显然已经是掌握的，而不会做的题目，是我们还没掌握的。所以要努力掌握，只有掌握了这些题目，才能说是真正的掌握。这也是为什么学霸们都会有“错题本”的关键。他们就是在不断的掌握错题，提升自己的本领。

还有就是要让自己写出每天的计划表，明确自己每天要干的事情，只有给自己设定好了框框，我们才不会拖延，不会想着刷小红书，看抖音等这些浪费时间的娱乐项目。计划表虽然我之前每天都有写，但是我每天都没有按计划表去执行。今天起，我要严格按照自己的计划表去执行。

我之前每天都觉得自己的心净不下来，所以无心学习，不过书中也给我们提供了一种新的建议。它告诉我们，在无法静心学习时，可以让自己写几行文字，让自己的心安静下来后，再开始动笔学习。我觉得这个方法可以值得一试，因为它听起来，还是很有道理的样子。

书中还说了一个观点，就是当我们的情绪很糟糕时，可以说是闭塞时，我们可以试着把他们写在纸上，然后问自己为什么它会发生，我们从中能吸取什么经验，我们为什么会为此难过，直面自己的情绪，让自己的情绪在纸上变得很透明，当问题都清楚明白的写在看纸上，虽然情绪可能会更难过，但起码，我们正式它，面对他，迎接他，而不是逃避，不是让他藏在角落里。只有直面困难，我们才能去解决它。

这是我看到本书为止，目前的感想，等后续看到其他有感想的地方，我再把感想写下来。这也不枉费我读过这本书吧。