被讨厌的勇气

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如何实现这种目的呢？答案很简单。只要变成一个只看自己的缺点、极其厌恶自我、尽量不涉入人际关系的人就可以了。如此一来，只要躲在自己的壳里就可以不与任何人发生关联，而且万一遭到别人的拒绝，还可以以此为理由来安慰自己。心里就会想：因为我有这样的缺点才会遭人拒绝，只要我没有这个缺点也会很讨人喜欢。

我的理解是症状获益，无论是认为自己有脸红症状的女孩，还是认为自己只有缺点的男孩都是症状获益的受益者。

承认就是很了不起的态度。但是，请你不要忘记，在人际关系中根本不可能不受伤。只要涉入人际关系就会或大或小地受伤，也会伤害别人。

阿德勒曾说“要想消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存”。

但是，那种事情根本就无法做到。

事实上，问题不在于有所欠缺。155厘米的身高只是一个低于平均数的客观测量数字而已。乍看之下也许会被认为是劣等性。

但是，问题在于我如何看待这种身高以及赋予它什么样的价值。