一个失眠“晚期”患者的自醒

最近在调整生物钟，于是早睡了两天，甚至周末一天都在睡觉，然后。。。后遗症出现了。已经出现了连续两天五点才睡着的迹象，十分可怕。可是调整生物钟本来就不容易，只能一点点来，希望可以用最快的速度调整好吧。就酱，晚安！