精力管理—会休息

2021-01-25

精力管理由四部分组成，会休息，会工作，会……

但是我发现我之所以总是在上班前状态会不好，很大一部分源自于我是一个不会休息的人。每次周末。我都不知道自己应该去干些什么，就会疯狂的在家刷剧，刷剧并没有营养，每次做完这件事情后，眼睛不舒适，整个人的状态也是比较的空洞。原来我连基本的玩耍都不会。这是多么的可悲呀！

学会去玩耍，将要变成我的新目标。如何玩的有意思，有情调，有文化。真是是一门学问呢。

想要结交，那种周末不逛街，不刷剧。有自己独特爱好的人事。