情绪的背后

2020年6月17日星期三天气小雨

我是日记星球447号星宝宝顺利，正在参加日记星球第45期21天蜕变之旅，这是我的原创日记第829篇

情绪的背后

昨天晚间躺下又11点了。自己不知怎么又失眠了。听着旁边先生的鼾声就特别的烦躁。整个后半夜睡睡醒醒一点儿都不舒服，今天早上闹铃响了都不想起。放任的自己快七点才起来。起来后都迷迷登登的。自己心中的情绪就上来了。

看着窗外阴阴的小雨不断。心中的烦躁更大了。喊孩子起床又不想给他做饭。因为自己迷迷糊糊的就感觉没睡好。看先生睡得正香情绪更大了把他喊醒控诉他昨天晚上鼾声大。告诉他我今天不上班了要睡觉（自己都觉得自己在耍脾气），让他起床给孩子弄饭。先生什么话也没有说就起床了。

我想我先站桩吧清醒清醒然后好上班儿。知道自己就想耍一下。可是刚站上桩孩子在那边就不停的叫我。让我更恼火了直接上床睡觉。上床就迷迷糊糊的梦里全是训斥着先生。一睁眼40分钟过去了。我都有点儿分不清梦里还是现实了。

看先生在厨房桌子上放的他买的早餐。我也没有好脸。我都知道我现在的脸色有多难看，但就打不开笑容。先生叫我吃饭。我说不吃，非得要拿到单位吃。先生和孩子谁都不说话，让我自己静静的收拾。一路上头一次跟先生一句话都没有。

但我的内心却一点儿也不平静，我在反思自己，我的目标是什么呀？我要什么呀？现在我做的事情。能帮助我达成目标吗？清清楚楚心里回答自己是不能的。

想想让自己闹情绪事情到底是什么？其实是自己原谅不了自己。自己感觉自己起晚心里不好受，就强加于给别人。修行的路上真是很艰难呐！

有多久家里没有出现过这种气氛呐？人真是家里的风水呀！

今天早晨我想放纵自己就不想调解。什么转念什么心思都不想用？当自己静下来反思一下，发现都是自己的错呀！真的就像老师说的那样，只要我自己不决定生气，是没有一个人能让我生气的。但是自己找烦恼就没有人能阻止啦！

归根结底就是先生和孩子太惯着我了。现在想想做小女人多好！小女人就不会出现这种情绪。不管一个女人在外面有多强，回到家里就应该是小女人，转变不过来烦恼就多。

情绪的背后

到了店里拿着镜子照着自己的脸是真丑哇！不记得在哪儿看到一句话，一个女人不笑是最难看的。我不想做这样的女人。在所有人印象里，我脸上常挂着微笑。我却把最丑陋的脸总给到先生和孩子。想想世界上有这么愚的人吗？

情绪的背后

再深究自己的原因。真的发现所有的情绪跟当下发生的事儿连0.1%的关系都没有。有的只是我过往的情绪按钮让我给摁开了。因为我的没有睡好，看到先生睡得那么熟，自然而然就怨到他的身上，心里马上就想到他不体贴不关心……。这是我过往经常做的事情。现在在写的时候就感觉自己真是有毛病（没有挨打过惯的毛病）。

情绪的背后

静下心来还是无比感恩自己走上艺博家庭教育的学习道路。自己的心胸开阔了。知道发生的事儿去找深层的原因了。而不是向外推向外埋怨。真是很少再有让自己烦恼的事儿了。就像这一次写出来以后心里特别平静。这如果放在两年前不知道又得冷战几天呢？但是先生和孩子还不知道我冷战的原因，要问我自己，我自己都不知道，我就是这么个愚蠢的人。

加油吧亲爱的自己，别管天气怎么样。天气阴阴的自己心中充满阳光才是我自己的最高境界呀！

情绪的背后