原谅过去，接纳当下

最近接触了很多人​，有​刚认识的新朋友，有​认识多年的老朋友​。在与他们对话聊天的过程中​，发现有一件事情特别相似​。

有一位新朋友说了这样一句话​：感觉自己​曾经的十几年把时间都荒废了，白活了，所以现在特别焦虑​，特别渴望成长​。

有一位老朋友​又说了这样一句话​：以前​我认为我自己很优秀​，也很自信，可是过去这两年​经历的那些人和事，让我发现​原来我并没有我想象的那么优秀​，原来有很多事我也是处理不好的，那段日子让我很抓狂，很焦虑，很迷茫​。

​我不知道新朋友过去是怎样的一个具体的现状​，但是当她说出“荒废”这个词的时候​，我想​她一定是一个​特别努力的人儿​，只是并没有收获到她想要的成果。

​老朋友一直以来都很优秀​，让我很欣赏​，我一直觉得​她可以更好，却并没有想原来她也有自己曲折的故事。

然而无论是老朋友还是新朋友​，实际上​我们都在面对的同一个问题就是对话​过去那个最真实的自己​。​

过去的自己​到底是怎样的呢​？

过去的自己​犯了哪些错误？

​过去的自己​经历了哪些人和事儿？

​过去的自己​真的很不完美吗​？

过去的自己​真的会让我们内疚吗​？

我发现很多人​在成长过程当中都会遇到这样一个问题​：没有办法和过去的自己和解​。

过去，因为我们种种的经历，我们种种的选择​造就了我们现在的自己​，过去很多我们抗拒的东西，又成为我们现在内心最​大的坑​。

我们并不是跳脱不出过去的这些事件​，我们是很难和过去的自己和解​。

有一种思考习惯，我们总是喜欢看劣势看缺点。我们总是在不停地指责过去的自己​，看到的都是过去自己不完美不精彩​，甚至觉得是被荒废的地方​。

​在没有接触教练技术之前，​我也有过相类似的感觉​。

我觉得过去的自己怎么可以是这个样子​？

过去的自己怎么可以这么不努力？​

过去的自己​怎么会做出这样的人生选择​？

我们陷入了自己给自己挖的坑中难以自拔。

然而，事实是，我们每个人都是OK的​，一切都是最好的发生​。

外面真的没有别人，我们内心所投射出的一切想法都是我们最真实的自己​，如果我们无法原谅过去的自己​，​我们又如何走向未来更好的自己​。

或许​对多数人来说，​最艰难的事情就是​接纳过去的自己，​原谅​过去的自己​。​

接纳自己的不完美​，接纳自己​就是这个样子​，接纳自己能力的确不如​优秀的人，​接纳自己​情商的修炼不足等等等等​，甚至我们需要接纳自己​，人生原先就是不公平的​，先天的出生我们没有办法选择​，原生家庭的某些坑我们必须经历。

然而，过去所经历的一切，都已是事实，我们没有办法将它抹去，然后对着外面的世界说，过去的那个不是我，​那些​都是我们​。

而当我们真真切切地认识到那些都是我们的时候​，我们需要静下心来去想​：

过去的​那些事件对我来说​有什么价值？​

那些事件可以让我如何更好地反思分析自己？

​那些事件让我认识到当下我到底想要成为一个什么样的人​？我的核心价值观到底是什么​？

​社会的发展​，年龄的增长​，个人角色的多元化，让我们不得不去思考​未来​，不得不去思考​自己到底​要如何过完这一生​。

从现在开始，到生命结束，无论要活成怎样的人生，我们都要学会接纳自己​，与过去握手言和​，将过去​变成自己最富足的内心和最强大的​资源​，进而去探索未来人生更多的可能性​。

人生​是可以被重新定义的​，​找到​目标​，找到方向​，一切都可以是最好的发生。