零零心理谈谈情,说说爱

最舒服的关系是什么样?

2018-03-13  本文已影响544人  零零的心理空间

不管是友情、爱情、还是亲情,最舒服的相处方式就是在关系中能真实地展现自己,彼此独立又亲密。

世界上没有两片相同的树叶,也没有两个完全相同的人,每个人都是与众不同的。

两个具有不同性格的个体,充分地享受相同带来的美好,同时尊重对方是一个不一样的存在,这样,才能建立让双方都舒服的关系。

1


周末,lisa约我喝茶聊天。她与男友刚从海南旅游回来。

她幽幽地说,我和他分手了。接着,说起了在海南旅游时的事情。

那天气温很高,阳光很好。路边有人卖夹在头发上的太阳花,充满浓烈的热带风情。

她对男友说,我想买一朵,我喜欢。

男友说,年轻女孩戴才好看,你这么老了就算了吧!

她的钱包、手机都放在男友的旅行背包里。她心里本来阳光灿烂,因为男友的这句话却瞬间阴沉下来了。

在外面行走了大半天,她又累又渴。

看到路边的菠萝,她对男友说,我想吃一块菠萝。

男友说,我不想吃,菠萝有什么好吃的?

说完,就一个人往前走。

她心里一阵失望和悲伤。

她快走几步,从男友的背包里拿出手机和钱包,自己买了一块菠萝,坐在海边的石头上,吃完才慢慢往前走。

坐在海边吃着菠萝,她想,她再也不会和他旅游了,他们也不会有以后了。

这次旅游,男友没有征求她的意见安排了所有的行程和食宿。她想去的地方,他没有安排,优势她想多停留一会,但他会催着她赶往下一个景点。

在与男友相处时,她总觉得内心很

有时,单位同事聚餐、唱歌,她想带他一起去,可他总是不愿意。

当她与同事一起玩乐时,男友会不断地发短信、打电话催她回去,有时候会开车到门口,直到她出来随他回家。

周末,她的安排经常被他打乱。他想去哪里,总会软磨硬泡拉着她。她的时间和安排必须以男友为中心。

最初,她以为是因为男友太在意她,因此觉得很幸福。

但是没过多久,她就觉得很累,很累,感觉找不到自己了。

生活完全被打乱,计划被无限期搁置,她经常莫名其妙地生气,越来越迷茫,情绪越来越不稳定。

男友在家时,她就会紧张、焦虑、压抑。

男友不在时,她才觉得自己是自由的,可以顺畅地呼吸。

前天我就看到她的QQ签名是: 

“两个人的纠缠,不如一个人独舞。两个人的拥挤窒息,不如一个人自由呼吸。”

2


我见过lisa的男友,他与lisa相处时感觉很好,在lisa面前他觉得很放松、自在、舒服。

可是,lisa对这段关系的感觉完全不一样,她觉得很压抑、很疲惫,很想逃离,她更喜欢一个人呆着。

关系,是两个人的相处。

在关系中,双方都感觉好,这段关系才能持久,才是真正高品质的关系。

两个人就像两个圆,如果相隔太远,没有交集,那么就是完全陌生的人,没有亲密;如果距离太近,近到一个圆把另一个圆覆盖,那么被覆盖的那个圆就会因感觉不到自己的存在而压抑。

最好的状态是两个圆保持适当的距离,有部分交叠,还有一部分属于自己。

在关系中,如果一方的轻松自在是以另一方的压抑委屈来成全,时间久了,压抑的一方要不就会逃离,要不就会奋起反抗,要不就会在压抑和委屈中觉得自己卑微渺小如尘土。

最好的关系,是在对方面前觉得放松、自在、舒服,可以安心地做自己,不用掩饰自己的缺点和丑陋,不用担心被人嫌弃,可以呈现自己本来的样子。

爱情如此,亲情、友情也是如此。

3


几年前我去云南旅行的经历一直让我念念不忘,那是我感觉最愉快、最放松的一次的旅行。

现在,我在电脑中翻看那次在泸沽湖和大理拍摄的照片,依然能体会到当时那种愉悦的心情,看着照片会情不自禁地笑起来。

那次,我与以前的同事tracy相约去云南旅行。

我从长沙乘飞机到达丽江,tracy从南京出发,我们同一天在丽江汇合。

由于她的假期比我长一个星期,于是,我们在一起游玩了丽江和泸沽湖之后就分开了,她去西双版纳、香格里拉、梅里雪山,继续她的旅行,而我去了大理后就回家了。

我们一起游玩的那几天,玩得很尽兴,没有计划,没有行程,只是跟着自己的感觉走,吃的、喝的、玩的,只要我们乐意,就会去尝试一下,不想走了,就坐在路边喝一杯茶,望着天空发一会呆。

在那个远离家乡的地方,我们脱去了所有的束缚,没有约束,自由、自在,没有什么“可以”“不可以”,没有哪些“应该”“不应该”。

我们有各自的行程,有各自想去的地方,重合一致的部分我们就一起走,不一致的部分我们就各自孤单在路上,享受一个人的旅行。

我不会要求她放弃她的安排陪我去想去的地方,她也不会如此。

这样,我们都没有压抑自己的想法。所以,在一起的时候,我们会更加专注地玩,而没有任何负担。

这样的旅行,让我觉得很舒服,很放松,我去了所有我想去的地方,既体会了一个人在路上的孤独和惊喜,也因为和tracy的那段共同的路途,让这次旅行有了更多的温暖,更多的变化。

如果可以同走一段路程,那么就好好珍惜这种缘分,并且用心去享受这段历程,如果各自有自己的目标,那么就独自上路,一个人在旅途会看到另一种美好。

4


毕业后刚开始工作时,我与同事may合租一套房子,各有一个单独的房间。

我与may在性格习惯、思维观念、生活习惯上有很大差别,起初我们经常发生冲突。

我们都认为自己是对的,坚持自己的观点并且试图去说服对方,因此,总是争论不休。

慢慢地,我知道我不可能说服她,她也知道不可能说服我。

通常,对方的观点不无道理,只不过是我们站在自己的角度去看待问题,以自己的价值坐标去衡量。

我们只是立场不同,看问题的角度不同,并没有对和错。

认识到这些之后,我们会说出自己的观点,即使与对方不同。

如果认为对方的观点有可取的地方,就会选择性接受,如果不认同对方的观点,就会保留自己的意见,同时尊重对方的差异性,允许有不同的观点存在。

因为有相同的地方,我们觉得被认可,被肯定,因为有不同的地方,我们学习到看待问题的另外一种视角,从而跳出自己的思维局限,这样才有成长。

我与may有太多不同,但是如此多的差异,后来我们同样能愉快地相处,并且在对方身上学到了很多。

她喜欢在炎炎夏日骑着自行车去外面摄影,而我喜欢坐在阴凉的地方喝茶读书;她喜欢在傍晚去爬岳麓山,而我喜欢去健身房跳舞、练瑜伽…

她出去之前会告诉我去哪里,如果我愿意,就会和她一起去,如果我有其它的安排,她就会自己去或者约上其他朋友一起去。

我也是如此。

在一起相处了两年多,我们彼此独立,各有各的生活和工作,呆在一起的时间并不多,但是偶尔坐在一起,都会很真诚、很坦然地说出许多内心的感受和困惑,有一种很亲密的感觉,心与心之间的距离很近。

彼此独立又有亲密感,也许这就是最舒服的关系。

因为独立,所以有自己的空间,因为亲密,从而不会觉得孤独。

就像安妮宝贝写的那样:

有两个独立的房间,各自在房间里学习,工作。一起找小餐馆吃晚饭,散步的时候,能够有很多话说。拥抱在一起的时候,觉得安全。不干涉对方的任何自由,哪怕她还在和旧日男友联络。

这就是最好的关系。

5


与自己相似的人在一起,面对与自己相似的部分,会觉得很舒服,觉得被认同,在相同或相似中能找到归属感。

但是,面对与自己的不同,经常会自动产生一种心理冲动,就是去说服对方,让对方接受自己的观点。而对方也会如此。

于是,双方之间就产生了很大的张力,冲突就这样产生了。

这样的情形让人紧张、疲倦,有压力感,这样的相处不舒服。

最舒服的关系是,相同的地方,我们可以一起疯,一起玩,一起享受这种亲密感,不同的地方,我们能真正尊重对方是与自己不同的个体,能接纳对方本来的样子,而不是按照自己的价值标准去评判,去要求对方改变。

不管是友情、爱情、还是亲情,最舒服的相处方式就是在关系中能真实地展现自己,彼此独立又亲密。

世界上没有两片相同的树叶,也没有两个完全相同的人,每个人都是与众不同的。

两个具有不同性格的个体,充分地享受相同带来的美好,同时尊重对方是一个不一样的存在,这样,才是让双方都舒服的关系。

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