随笔小记｜发言时的紧张

      之前有接受过记者采访，那时候觉得还是可以应对的，但是不知道为什么一到公开讲话的时候，我就会紧张不安，语无伦次。今天也是一样，表现的超傻超级差。

      看别人讲话，那种顺畅自然逻辑清晰，表达力满满、自信满满，我只有赞叹的心～

      演讲这是我需要提升的能力，但还是不知道如何做才可以有效提升！记得师父说要让我刻意练习表达，突破表达、持续表达，把自己定义为自媒体人。

      如何有效提升， 求大神指导！