“极简”实践

文/铭悦

身体管理

睡醒的刹那，正好时钟敲打6:00。起床换装成了，习惯。跑下楼，才看到淅淅沥沥下着小雨。晨跑，换成爬楼晨练。来回五趟，直至身体微微出汗。全身拉伸，胯部扭动后，舒适。

情绪管理

一早被催着要报告，心骤然些许焦急。平静下来，慢慢review这个报告的前后要求。掐着点做完，开心。

下午听一节SPS课程，了解了E-WOM后面的大概逻辑。算是清晰的了解这个一直为它服务的系统，后面的链接。平静

践行“断舍离”

自从上次生病后，更发觉简化物质，才是心之所往的生活。每看次B站的“极简”视频，手就痒痒。今天正好有时间，厨房整理一遍。过期的“干货”，闲置的空瓶，淘汰的电饭锅。一股脑儿，全部整理出来。再到衣橱，把两季不穿的，整出来两大包。践行“断舍离”的过程，有种跟过去告别的欢乐。过去的岁月，就让它们随旧物一起翻篇。

小确幸

悦爸给做了一碗热腾腾的面，开心。吃完整个嘴里牙疼，慢慢接受这个过程。